Сравнить продукты Мясо утки и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+52.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Цинк
+12%
Содержит
больше
Медь
+84.6%
Содержит
больше
Селен
+30.7%
Содержит
больше
Кальций
+627.3%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+53.2%
Содержит
больше
Калий
+45.1%
Содержит
больше
Марганец
+1384.2%
Содержит
больше
Железо
+52.5%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Цинк
+12%
Содержит
больше
Медь
+84.6%
Содержит
больше
Селен
+30.7%
Содержит
больше
Кальций
+627.3%
Содержит
больше
Магний
+93.8%
Содержит
больше
Фосфор
+53.2%
Содержит
больше
Калий
+45.1%
Содержит
больше
Марганец
+1384.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+187.7%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+17%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+60.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Содержит
больше
Витамин A
+187.7%
Содержит
больше
Витамин E
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+27.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+17%
Содержит
больше
Витамин B3
+55.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин B12
+233.3%
Содержит
больше
Витамин K
+60.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+31.9%
Содержит
больше
Жиры
+27.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+102.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.67
Содержит
больше
Белки
+31.9%
Содержит
больше
Жиры
+27.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+102.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 53.67
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.346
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 3.346
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 5.76g |
|
|
| Белки | 18.99g | 14.4g |
|
| Жиры | 28.35g | 22.21g |
|
| Углеводы | 0g | 8.06g |
|
| Калорийность | 337kcal | 286kcal |
|
| Крахмал | 2.25g |
|
|
| Фруктоза | 0.21g |
|
|
| Сахар | 0g | 3.47g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.3g |
|
| Кальций | 11mg | 80mg |
|
| Железо | 2.7mg | 1.77mg |
|
| Магний | 16mg | 31mg |
|
| Фосфор | 156mg | 239mg |
|
| Калий | 204mg | 296mg |
|
| Натрий | 59mg | 666mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 1.66mg |
|
| Медь | 0.227mg | 0.123mg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.282mg |
|
| Селен | 20µg | 15.3µg |
|
| Витамин A | 210IU | 73IU |
|
| Витамин A, RAE | 63µg | 22µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.42mg |
|
| Витамин D | 3IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | |
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.136mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 3.108mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.924mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.202mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 36µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 1µg |
|
| Витамин K | 5.1µg | 8.2µg |
|
| Триптофан | 0.232mg |
|
|
| Треонин | 0.773mg |
|
|
| Изолейцин | 0.872mg |
|
|
| Лейцин | 1.465mg |
|
|
| Лизин | 1.486mg |
|
|
| Метионин | 0.475mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.752mg |
|
|
| Валин | 0.938mg |
|
|
| Гистидин | 0.462mg |
|
|
| Холестерин | 84mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0.577g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 7.627g |
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.013g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 9.188g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 3.346g |
|
| 0.07g |
|
||
| 2.815g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.163g |
|
||
| 0.012g |
|
||
| 0.022g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
36%
Итоговая оценка минералов
45%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.043g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 607mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах