Остро-кислый суп или Wonton soup — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Железо
+204.8%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+71.9%
Содержит
больше
Цинк
+83.3%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Содержит
больше
Селен
+175%
Одинаковое количество вещества Натрий - 406
Одинаковое количество вещества Медь - 0.024
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Железо
+204.8%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+77.8%
Содержит
больше
Калий
+71.9%
Содержит
больше
Цинк
+83.3%
Содержит
больше
Марганец
+150%
Содержит
больше
Селен
+175%
Одинаковое количество вещества Натрий - 406
Одинаковое количество вещества Медь - 0.024
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+161.5%
Содержит
больше
Витамин E
+550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+22.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+62.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.024
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.09
Содержит
больше
Витамин A
+161.5%
Содержит
больше
Витамин E
+550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+62.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+11.1%
Содержит
больше
Витамин K
+22.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+62.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.024
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.09
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+24%
Содержит
больше
Жиры
+365.4%
Содержит
больше
Углеводы
+20.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.18
Одинаковое количество вещества Другое - 1.23
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
Белки:
2.08 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
5.25 г
Вода:
91.18 г
Другое:
1.23 г
Содержит
больше
Белки
+24%
Содержит
больше
Жиры
+365.4%
Содержит
больше
Углеводы
+20.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 91.18
Одинаковое количество вещества Другое - 1.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+274%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+338%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.9%
Насыщенные жиры:
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
0.311 г
Насыщенные жиры:
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
0.077 г
Полиненасыщенные жиры:
0.071 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+274%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+338%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+66.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+95.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
2.43 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.03 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
4.75 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.09 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+66.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+95.5%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.85g | 5.05g |
|
|
| Белки | 2.58g | 2.08g |
|
| Жиры | 1.21g | 0.26g |
|
| Углеводы | 4.35g | 5.25g |
|
| Калорийность | 39kcal | 32kcal |
|
| Крахмал | 2.43g | 4.75g |
|
| Сахар | 0.42g | 0.34g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0.2g |
|
| Кальций | 19mg | 5mg |
|
| Железо | 0.64mg | 0.21mg |
|
| Магний | 9mg | 3mg |
|
| Фосфор | 32mg | 18mg |
|
| Калий | 55mg | 32mg |
|
| Натрий | 376mg | 406mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.026mg | 0.024mg |
|
| Марганец | 0.085mg | 0.034mg |
|
| Селен | 0.4µg | 1.1µg |
|
| Витамин A | 34IU | 13IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 5IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.016mg |
|
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.58mg |
|
| Витамин B5 | 0.227mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.076mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 13µg |
|
| Витамин B12 | 0.1µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0.9µg |
|
| Триптофан | 0.019mg | 0.013mg |
|
| Треонин | 0.111mg | 0.081mg |
|
| Изолейцин | 0.08mg | 0.06mg |
|
| Лейцин | 0.151mg | 0.12mg |
|
| Лизин | 153mg | 0.062mg |
|
| Метионин | 0.039mg | 0.03mg |
|
| Фенилаланин | 0.085mg | 0.07mg |
|
| Валин | 0.092mg | 0.071mg |
|
| Гистидин | 0.058mg | 0.039mg |
|
| Холестерин | 21mg | 4mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.001g |
|
| Насыщенные жиры | 0.229g | 0.062g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.288g | 0.077g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.311g | 0.071g |
|
| 0.273g | 0.065g |
|
|
| 0.03g | 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
6%
Итоговая оценка минералов
13%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Остро-кислый суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wonton soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wonton soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wonton soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.167g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна