Сравнить продукты Пажитник сенной и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+105.3%
Содержит
больше
Медь
+42.3%
Содержит
больше
Кальций
+761.4%
Содержит
больше
Магний
+34%
Содержит
больше
Калий
+54%
Содержит
меньше
Натрий
-70.1%
Содержит
больше
Цинк
+108%
Содержит
больше
Марганец
+49.3%
Содержит
больше
Селен
+92.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 277
Содержит
больше
Железо
+105.3%
Содержит
больше
Медь
+42.3%
Содержит
больше
Кальций
+761.4%
Содержит
больше
Магний
+34%
Содержит
больше
Калий
+54%
Содержит
меньше
Натрий
-70.1%
Содержит
больше
Цинк
+108%
Содержит
больше
Марганец
+49.3%
Содержит
больше
Селен
+92.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 277
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+140%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+470%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.2%
Содержит
больше
Витамин A
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+140%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+470%
Содержит
больше
Витамин C
+600%
Содержит
больше
Витамин B1
+29.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+71.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+43.9%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Жиры
+126.8%
Содержит
больше
Другое
+94.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.17
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Содержит
больше
Белки
+43.9%
Содержит
больше
Вода
+14.8%
Содержит
больше
Жиры
+126.8%
Содержит
больше
Другое
+94.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 55.17
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50%
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.75g | 34.07g |
|
|
| Белки | 23g | 15.98g |
|
| Жиры | 6.41g | 14.54g |
|
| Углеводы | 58.35g | 55.17g |
|
| Калорийность | 323kcal | 305kcal |
|
| Клетчатка | 24.6g | 21.1g |
|
| Кальций | 176mg | 1516mg |
|
| Железо | 33.53mg | 16.33mg |
|
| Магний | 191mg | 256mg |
|
| Фосфор | 296mg | 277mg |
|
| Калий | 770mg | 1186mg |
|
| Натрий | 67mg | 20mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 5.2mg |
|
| Медь | 1.11mg | 0.78mg |
|
| Марганец | 1.228mg | 1.833mg |
|
| Селен | 6.3µg | 12.1µg |
|
| Витамин A | 60IU | 53IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 3µg | |
| Витамин C | 3mg | 21mg |
|
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.418mg |
|
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.284mg |
|
| Витамин B3 | 1.64mg | 2.807mg |
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.25mg |
|
| Витамин B9, общий | 57µg | 10µg |
|
| Триптофан | 0.391mg |
|
|
| Треонин | 0.898mg | 0.575mg |
|
| Изолейцин | 1.241mg | 0.767mg |
|
| Лейцин | 1.757mg | 0.925mg |
|
| Лизин | 1.684mg | 1.038mg |
|
| Метионин | 0.338mg | 0.143mg |
|
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.67mg |
|
| Валин | 1.102mg | 1.12mg |
|
| Гистидин | 0.668mg | 0.32mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.73g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.41g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
30%
Итоговая оценка минералов
228%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах