Сравнить продукты Пажитник сенной и Dill seeds
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34% |
| Содержит больше КальцийКальций | +761.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +54% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +470% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 16.33mg | 215% |
| Кальций | 176mg | 1516mg | 134% |
| Медь | 1.11mg | 0.78mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.25mg | 27% |
| Марганец | 1.228mg | 1.833mg | 26% |
| Цинк | 2.5mg | 5.2mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.41g | 24% | |
| Витамин C | 3mg | 21mg | 20% |
| Магний | 191mg | 256mg | 15% |
| Белки | 23g | 15.98g | 14% |
| Клетчатка | 24.6g | 21.1g | 14% |
| Жиры | 6.41g | 14.54g | 13% |
| Калий | 770mg | 1186mg | 12% |
| Витамин B9 | 57µg | 10µg | 12% |
| Селен | 6.3µg | 12.1µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.418mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 2.807mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.01g | 7% | |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.284mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.73g | 3% |
| Фосфор | 296mg | 277mg | 3% |
| Натрий | 67mg | 20mg | 2% |
| Калорийность | 323kcal | 305kcal | 1% |
| Углеводы | 58.35g | 55.17g | 1% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 34.07g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0.575mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.767mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.925mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 1.038mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 1.12mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.32mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
28%
Итоговая оценка минералов
228%
218%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах