Сравнить продукты Пажитник сенной и Ground cloves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+183.4%
Содержит
больше
Фосфор
+184.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75.8%
Содержит
больше
Медь
+201.6%
Содержит
больше
Кальций
+259.1%
Содержит
больше
Магний
+35.6%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
больше
Марганец
+4796.3%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.32
Содержит
больше
Железо
+183.4%
Содержит
больше
Фосфор
+184.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75.8%
Содержит
больше
Медь
+201.6%
Содержит
больше
Кальций
+259.1%
Содержит
больше
Магний
+35.6%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
больше
Марганец
+4796.3%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.32
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128%
Содержит
больше
Витамин A
+166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.56
Содержит
больше
Витамин C
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128%
Содержит
больше
Витамин A
+166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.56
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+285.3%
Содержит
больше
Жиры
+102.8%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Содержит
больше
Вода
+11.7%
Содержит
больше
Другое
+65.6%
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Содержит
больше
Белки
+285.3%
Содержит
больше
Жиры
+102.8%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Содержит
больше
Вода
+11.7%
Содержит
больше
Другое
+65.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.1%
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
3.606 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.75g | 31.63g |
|
|
| Белки | 23g | 5.97g |
|
| Жиры | 6.41g | 13g |
|
| Углеводы | 58.35g | 65.53g |
|
| Калорийность | 323kcal | 274kcal |
|
| Фруктоза | 1.07g |
|
|
| Сахар | 2.38g |
|
|
| Клетчатка | 24.6g | 33.9g |
|
| Кальций | 176mg | 632mg |
|
| Железо | 33.53mg | 11.83mg |
|
| Магний | 191mg | 259mg |
|
| Фосфор | 296mg | 104mg |
|
| Калий | 770mg | 1020mg |
|
| Натрий | 67mg | 277mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 2.32mg |
|
| Медь | 1.11mg | 0.368mg |
|
| Марганец | 1.228mg | 60.127mg |
|
| Селен | 6.3µg | 7.2µg |
|
| Витамин A | 60IU | 160IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 8µg |
|
| Витамин E | 8.82mg |
|
|
| Витамин C | 3mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.56mg |
|
| Витамин B5 | 0.509mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.391mg |
|
| Витамин B9, общий | 57µg | 25µg |
|
| Витамин K | 141.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.391mg | 0.03mg |
|
| Треонин | 0.898mg | 0.18mg |
|
| Изолейцин | 1.241mg | 0.24mg |
|
| Лейцин | 1.757mg | 0.4mg |
|
| Лизин | 1.684mg | 0.37mg |
|
| Метионин | 0.338mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.23mg |
|
| Валин | 1.102mg | 0.34mg |
|
| Гистидин | 0.668mg | 0.13mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.254g |
|
| Насыщенные жиры | 1.46g | 3.952g |
|
| 0.008g |
|
||
| 0.184g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.393g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.606g |
|
|
| 0.017g |
|
||
| 2.557g |
|
||
| 0.585g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
67%
Итоговая оценка минералов
228%
906%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 210mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.492g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground cloves ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground cloves дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах