Сравнить продукты Пажитник сенной и Ground cloves
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +183.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +201.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +259.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4796.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +166.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +285.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.606 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 323kcal | 274kcal |
|
| Белки | 23g | 5.97g |
|
| Жиры | 6.41g | 13g |
|
| Витамин C | 3mg | 0.2mg |
|
| 33.75g | 31.63g |
|
|
| Углеводы | 58.35g | 65.53g |
|
| Магний | 191mg | 259mg |
|
| Кальций | 176mg | 632mg |
|
| Калий | 770mg | 1020mg |
|
| Железо | 33.53mg | 11.83mg |
|
| Сахар | 2.38g |
|
|
| Клетчатка | 24.6g | 33.9g |
|
| Медь | 1.11mg | 0.368mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 2.32mg |
|
| Фосфор | 296mg | 104mg |
|
| Натрий | 67mg | 277mg |
|
| Витамин A | 60IU | 160IU |
|
| Витамин A | 3µg | 8µg |
|
| Витамин E | 8.82mg |
|
|
| Марганец | 1.228mg | 60.127mg |
|
| Селен | 6.3µg | 7.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 1.64mg | 1.56mg |
|
| Витамин B5 | 0.509mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.391mg |
|
| Витамин K | 141.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 57µg | 25µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.254g |
|
| Холин | 37.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.46g | 3.952g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.393g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.606g |
|
|
| Триптофан | 0.391mg | 0.03mg |
|
| Треонин | 0.898mg | 0.18mg |
|
| Изолейцин | 1.241mg | 0.24mg |
|
| Лейцин | 1.757mg | 0.4mg |
|
| Лизин | 1.684mg | 0.37mg |
|
| Метионин | 0.338mg | 0.08mg |
|
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.23mg |
|
| Валин | 1.102mg | 0.34mg |
|
| Гистидин | 0.668mg | 0.13mg |
|
| Фруктоза | 1.07g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g |
|
|
| 0.585g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.184g |
|
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.017g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.557g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
63%
Итоговая оценка минералов
228%
906%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 210mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.492g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground cloves ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground cloves дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах