Сравнить продукты Пажитник сенной и Spearmint
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+182.5%
Содержит
больше
Магний
+203.2%
Содержит
больше
Фосфор
+393.3%
Содержит
больше
Калий
+68.1%
Содержит
больше
Цинк
+129.4%
Содержит
больше
Медь
+362.5%
Содержит
больше
Кальций
+13.1%
Содержит
меньше
Натрий
-55.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.118
Содержит
больше
Железо
+182.5%
Содержит
больше
Магний
+203.2%
Содержит
больше
Фосфор
+393.3%
Содержит
больше
Калий
+68.1%
Содержит
больше
Цинк
+129.4%
Содержит
больше
Медь
+362.5%
Содержит
больше
Кальций
+13.1%
Содержит
меньше
Натрий
-55.2%
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.118
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+312.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+73%
Содержит
больше
Витамин B6
+279.7%
Содержит
больше
Витамин A
+6656.7%
Содержит
больше
Витамин C
+343.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+84.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+312.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+73%
Содержит
больше
Витамин B6
+279.7%
Содержит
больше
Витамин A
+6656.7%
Содержит
больше
Витамин C
+343.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+84.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+599.1%
Содержит
больше
Жиры
+778.1%
Содержит
больше
Углеводы
+593.8%
Содержит
больше
Другое
+68.3%
Содержит
больше
Вода
+867.8%
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
Содержит
больше
Белки
+599.1%
Содержит
больше
Жиры
+778.1%
Содержит
больше
Углеводы
+593.8%
Содержит
больше
Другое
+68.3%
Содержит
больше
Вода
+867.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.9%
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
0.394 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 33.75g | 1.61g |
|
|
| Белки | 23g | 3.29g |
|
| Жиры | 6.41g | 0.73g |
|
| Углеводы | 58.35g | 8.41g |
|
| Калорийность | 323kcal | 44kcal |
|
| Клетчатка | 24.6g | 6.8g |
|
| Кальций | 176mg | 199mg |
|
| Железо | 33.53mg | 11.87mg |
|
| Магний | 191mg | 63mg |
|
| Фосфор | 296mg | 60mg |
|
| Калий | 770mg | 458mg |
|
| Натрий | 67mg | 30mg |
|
| Цинк | 2.5mg | 1.09mg |
|
| Медь | 1.11mg | 0.24mg |
|
| Марганец | 1.228mg | 1.118mg |
|
| Селен | 6.3µg |
|
|
| Витамин A | 60IU | 4054IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 203µg |
|
| Витамин C | 3mg | 13.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.175mg |
|
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.948mg |
|
| Витамин B5 | 0.25mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.158mg |
|
| Витамин B9, общий | 57µg | 105µg |
|
| Триптофан | 0.391mg | 0.05mg |
|
| Треонин | 0.898mg | 0.135mg |
|
| Изолейцин | 1.241mg | 0.135mg |
|
| Лейцин | 1.757mg | 0.247mg |
|
| Лизин | 1.684mg | 0.141mg |
|
| Метионин | 0.338mg | 0.046mg |
|
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.168mg |
|
| Валин | 1.102mg | 0.164mg |
|
| Гистидин | 0.668mg | 0.066mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.191g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.394g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
41%
Итоговая оценка минералов
228%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Spearmint содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.269g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spearmint ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Spearmint дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах