Сравнить продукты Пажитник сенной и Spearmint
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +203.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +182.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +362.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +129.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +393.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +312.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +279.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +343.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6666.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
8.41 г
Вода:
85.55 г
Другое:
2.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +599.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +778.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +593.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +867.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.394 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 33.53mg | 11.87mg | 271% |
| Медь | 1.11mg | 0.24mg | 97% |
| Клетчатка | 24.6g | 6.8g | 71% |
| Белки | 23g | 3.29g | 39% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 0.158mg | 34% |
| Фосфор | 296mg | 60mg | 34% |
| Магний | 191mg | 63mg | 30% |
| Витамин A | 3µg | 203µg | 22% |
| Витамин B1 | 0.322mg | 0.078mg | 20% |
| Углеводы | 58.35g | 8.41g | 17% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 0.175mg | 15% |
| Калорийность | 323kcal | 44kcal | 14% |
| Цинк | 2.5mg | 1.09mg | 13% |
| Витамин B9 | 57µg | 105µg | 12% |
| Витамин C | 3mg | 13.3mg | 11% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Калий | 770mg | 458mg | 9% |
| Жиры | 6.41g | 0.73g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.46g | 0.191g | 6% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Марганец | 1.228mg | 1.118mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.64mg | 0.948mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.394g | 3% | |
| Кальций | 176mg | 199mg | 2% |
| Натрий | 67mg | 30mg | 2% |
| Чистые углеводы | 33.75g | 1.61g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Триптофан | 0.391mg | 0.05mg | 0% |
| Треонин | 0.898mg | 0.135mg | 0% |
| Изолейцин | 1.241mg | 0.135mg | 0% |
| Лейцин | 1.757mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.141mg | 0% |
| Метионин | 0.338mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0.168mg | 0% |
| Валин | 1.102mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.668mg | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
25%
Итоговая оценка минералов
228%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Spearmint содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Spearmint содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.269g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Spearmint ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Spearmint дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах