Сравнить продукты Палтусы и Pike
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Железо
+147.1%
Содержит
больше
Фосфор
+96.2%
Содержит
больше
Кальций
+600%
Содержит
больше
Железо
+147.1%
Содержит
больше
Фосфор
+96.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+37%
Содержит
больше
Витамин B2
+579.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+160%
Содержит
больше
Витамин A
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+37%
Содержит
больше
Витамин B2
+579.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+160%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11%
Содержит
больше
Жиры
+121.8%
Содержит
больше
Другое
+50.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.6
Содержит
больше
Белки
+11%
Содержит
больше
Жиры
+121.8%
Содержит
больше
Другое
+50.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.6
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 4.3g |
|
|
| Белки | 18.42g | 16.6g |
|
| Жиры | 17.74g | 8g |
|
| Углеводы | 0g | 4.3g |
|
| Калорийность | 239kcal | 156kcal |
|
| Кальций | 4mg | 28mg |
|
| Железо | 0.85mg | 2.1mg |
|
| Магний | 33mg |
|
|
| Фосфор | 210mg | 412mg |
|
| Калий | 344mg |
|
|
| Натрий | 103mg |
|
|
| Цинк | 0.51mg |
|
|
| Медь | 0.038mg |
|
|
| Марганец | 0.015mg |
|
|
| Селен | 46.8µg |
|
|
| Витамин A | 60IU | 860IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.073mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.103mg | 0.7mg |
|
| Витамин B3 | 1.923mg | 5mg |
|
| Витамин B5 | 0.288mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.485mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 1µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.96µg |
|
|
| Триптофан | 0.206mg |
|
|
| Треонин | 0.808mg |
|
|
| Изолейцин | 0.849mg |
|
|
| Лейцин | 1.497mg |
|
|
| Лизин | 1.692mg |
|
|
| Метионин | 0.545mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.719mg |
|
|
| Валин | 0.949mg |
|
|
| Гистидин | 0.542mg |
|
|
| Холестерин | 59mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.102g |
|
|
| 0.504g |
|
||
| 0.674g |
|
||
| 0.114g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 10.742g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.753g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
28%
Итоговая оценка минералов
47%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Палтусы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.102g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pike дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах