Сравнить продукты Папайя и Sour cherry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+81.8%
Содержит
больше
Магний
+162.5%
Содержит
больше
Калий
+58.3%
Содержит
больше
Цинк
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+156%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Марганец
+47.5%
Содержит
больше
Кальций
+81.8%
Содержит
больше
Магний
+162.5%
Содержит
больше
Калий
+58.3%
Содержит
больше
Цинк
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+156%
Содержит
больше
Фосфор
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-50%
Содержит
больше
Марганец
+47.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+20200%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+365.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+140.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.7%
Содержит
больше
Витамин K
+211.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.025
Содержит
больше
Витамин C
+20200%
Содержит
больше
Витамин B3
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+365.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+140.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.7%
Содержит
больше
Витамин K
+211.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.025
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+23.8%
Содержит
больше
Другое
+14.7%
Содержит
больше
Белки
+46.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.45
Одинаковое количество вещества Вода - 88.31
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
10.45 г
Вода:
88.31 г
Другое:
0.34 г
Содержит
больше
Жиры
+23.8%
Содержит
больше
Другое
+14.7%
Содержит
больше
Белки
+46.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 10.45
Одинаковое количество вещества Вода - 88.31
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+33.7%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.19
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
4.09 г
Фруктоза:
3.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.01 г
Глюкоза:
4.19 г
Фруктоза:
2.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Фруктоза
+33.7%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 4.19
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.12g | 9.25g |
|
|
| Белки | 0.47g | 0.69g |
|
| Жиры | 0.26g | 0.21g |
|
| Углеводы | 10.82g | 10.45g |
|
| Калорийность | 43kcal | 42kcal |
|
| Фруктоза | 3.73g | 2.79g |
|
| Сахар | 7.82g | 6.99g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 1.2g |
|
| Кальций | 20mg | 11mg |
|
| Железо | 0.25mg | 0.64mg |
|
| Магний | 21mg | 8mg |
|
| Фосфор | 10mg | 16mg |
|
| Калий | 182mg | 115mg |
|
| Натрий | 8mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.08mg | 0.07mg |
|
| Медь | 0.045mg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.059mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 950IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 47µg |
|
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин C | 60.9mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.065mg |
|
| Витамин B3 | 0.357mg | 0.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.191mg | 0.041mg |
|
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.047mg |
|
| Витамин B9, общий | 37µg |
|
|
| Витамин K | 2.6µg | 8.1µg |
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.011mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.016mg |
|
|
| Лизин | 0.025mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.009mg |
|
|
| Валин | 0.01mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.081g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
5%
Итоговая оценка минералов
8%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Папайя более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Папайя ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Sour cherry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sour cherry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sour cherry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sour cherry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Sour cherry дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах