Сравнить продукты Паштет и Quail meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+438.5%
Содержит
больше
Железо
+38.5%
Содержит
больше
Цинк
+17.8%
Содержит
больше
Марганец
+531.6%
Содержит
больше
Селен
+150.6%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+56.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Медь
+26.8%
Содержит
больше
Кальций
+438.5%
Содержит
больше
Железо
+38.5%
Содержит
больше
Цинк
+17.8%
Содержит
больше
Марганец
+531.6%
Содержит
больше
Селен
+150.6%
Содержит
больше
Магний
+76.9%
Содержит
больше
Фосфор
+37.5%
Содержит
больше
Калий
+56.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Медь
+26.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+1258%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+644.2%
Содержит
больше
Витамин C
+205%
Содержит
больше
Витамин B1
+713.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин A
+1258%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+55.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+650%
Содержит
больше
Витамин B12
+644.2%
Содержит
больше
Витамин C
+205%
Содержит
больше
Витамин B1
+713.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+132.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+38.2%
Содержит
больше
Вода
+29.2%
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
19.63 г
Жиры:
12.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.65 г
Другое:
0 г
Содержит
больше
Жиры
+132.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+38.2%
Содержит
больше
Вода
+29.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+195.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.98
Насыщенные жиры:
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.16 г
Насыщенные жиры:
3.38 г
Мононенасыщенные жиры:
4.18 г
Полиненасыщенные жиры:
2.98 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+195.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.98
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.5g | 0g | ||
Белки | 14.2g | 19.63g | |
Жиры | 28g | 12.05g | |
Углеводы | 1.5g | 0g | |
Калорийность | 319kcal | 192kcal | |
Кальций | 70mg | 13mg | |
Железо | 5.5mg | 3.97mg | |
Магний | 13mg | 23mg | |
Фосфор | 200mg | 275mg | |
Калий | 138mg | 216mg | |
Натрий | 697mg | 53mg | |
Цинк | 2.85mg | 2.42mg | |
Медь | 0.4mg | 0.507mg | |
Марганец | 0.12mg | 0.019mg | |
Селен | 41.6µg | 16.6µg | |
Витамин A | 3300IU | 243IU | |
Витамин A, RAE | 991µg | 73µg | |
Витамин C | 2mg | 6.1mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.244mg | |
Витамин B2 | 0.6mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 3.3mg | 7.538mg | |
Витамин B5 | 1.2mg | 0.772mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.6mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 8µg | |
Витамин B12 | 3.2µg | 0.43µg | |
Триптофан | 0.157mg | 0.288mg | |
Треонин | 0.568mg | 0.945mg | |
Изолейцин | 0.554mg | 1.013mg | |
Лейцин | 1.05mg | 1.613mg | |
Лизин | 0.838mg | 1.645mg | |
Метионин | 0.284mg | 0.591mg | |
Фенилаланин | 0.582mg | 0.826mg | |
Валин | 0.768mg | 1.033mg | |
Гистидин | 0.298mg | 0.696mg | |
Холестерин | 255mg | 76mg | |
Насыщенные жиры | 9.57g | 3.38g | |
0g | 0.01g | ||
0g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 4.18g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 2.98g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
45%
Итоговая оценка минералов
88%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 644mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.19g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Quail meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах