Сравнить продукты Пепперони и Chicken thigh
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Марганец
+3877.8%
Содержит
больше
Селен
+41.5%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+14.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.46
Одинаковое количество вещества Калий - 259
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09
Содержит
больше
Кальций
+46.2%
Содержит
больше
Марганец
+3877.8%
Содержит
больше
Селен
+41.5%
Содержит
больше
Магний
+44.4%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
меньше
Натрий
-94%
Содержит
больше
Цинк
+14.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.46
Одинаковое количество вещества Калий - 259
Одинаковое количество вещества Медь - 0.09
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+550%
Содержит
больше
Витамин B1
+208%
Содержит
больше
Витамин B12
+293.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.255
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.38
Содержит
больше
Витамин D
+550%
Содержит
больше
Витамин B1
+208%
Содержит
больше
Витамин B12
+293.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+38.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.255
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.38
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+349.3%
Содержит
больше
Другое
+360.2%
Содержит
больше
Белки
+46.4%
Содержит
больше
Вода
+107.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 1.18
Белки:
19.25 г
Жиры:
46.28 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
28.55 г
Другое:
4.74 г
Белки:
28.18 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
1.18 г
Вода:
59.31 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Жиры
+349.3%
Содержит
больше
Другое
+360.2%
Содержит
больше
Белки
+46.4%
Содержит
больше
Вода
+107.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 1.18
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+443.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.3%
Насыщенные жиры:
17.708 г
Мононенасыщенные жиры:
20.77 г
Полиненасыщенные жиры:
4.458 г
Насыщенные жиры:
2.78 г
Мононенасыщенные жиры:
3.82 г
Полиненасыщенные жиры:
2.43 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+443.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.18g | 1.18g | ||
| Белки | 19.25g | 28.18g |
|
| Жиры | 46.28g | 10.3g |
|
| Углеводы | 1.18g | 1.18g | |
| Калорийность | 504kcal | 218kcal |
|
| Кальций | 19mg | 13mg |
|
| Железо | 1.33mg | 1.46mg |
|
| Магний | 18mg | 26mg |
|
| Фосфор | 158mg | 199mg |
|
| Калий | 274mg | 259mg |
|
| Натрий | 1582mg | 95mg |
|
| Цинк | 2.44mg | 2.79mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 1.074mg | 0.027mg |
|
| Селен | 29µg | 20.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 70IU |
|
| Витамин E | 1.03mg |
|
|
| Витамин D | 52IU | 8IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.088mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.255mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 7.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg | 1.285mg |
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.38mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 5.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.23mg | 0.329mg |
|
| Треонин | 0.869mg | 1.188mg |
|
| Изолейцин | 0.901mg | 1.486mg |
|
| Лейцин | 1.575mg | 2.115mg |
|
| Лизин | 1.652mg | 2.384mg |
|
| Метионин | 0.511mg | 0.778mg |
|
| Фенилаланин | 0.778mg | 1.121mg |
|
| Валин | 0.987mg | 1.397mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.874mg |
|
| Холестерин | 97mg | 102mg |
|
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 2.78g |
|
| 0.004g | 0.05g |
|
|
| 0.004g | 0.01g |
|
|
| 0.02g | 0.03g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 3.82g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 2.43g |
|
| 0.136g |
|
||
| 3.605g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.164g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
36%
Итоговая оценка минералов
76%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пепперони содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken thigh содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken thigh содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1487mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken thigh содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.928g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken thigh ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken thigh дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах