Сравнить продукты Пепперони и Pork leg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Железо
+56.5%
Содержит
больше
Цинк
+26.4%
Содержит
больше
Медь
+40%
Содержит
больше
Марганец
+4569.6%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
больше
Калий
+15%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Одинаковое количество вещества Селен - 29.4
Содержит
больше
Кальций
+280%
Содержит
больше
Железо
+56.5%
Содержит
больше
Цинк
+26.4%
Содержит
больше
Медь
+40%
Содержит
больше
Марганец
+4569.6%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Фосфор
+25.9%
Содержит
больше
Калий
+15%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Одинаковое количество вещества Селен - 29.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+106.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+171.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.574
Содержит
больше
Витамин D
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+35.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+106.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+171.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.574
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+10.4%
Содержит
больше
Жиры
+145.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+285.4%
Содержит
больше
Вода
+118.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.43
Содержит
больше
Белки
+10.4%
Содержит
больше
Жиры
+145.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+285.4%
Содержит
больше
Вода
+118.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.43
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+147.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+147.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+121.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.18g | 0g |
|
|
| Белки | 19.25g | 17.43g |
|
| Жиры | 46.28g | 18.87g |
|
| Углеводы | 1.18g | 0g |
|
| Калорийность | 504kcal | 245kcal |
|
| Кальций | 19mg | 5mg |
|
| Железо | 1.33mg | 0.85mg |
|
| Магний | 18mg | 20mg |
|
| Фосфор | 158mg | 199mg |
|
| Калий | 274mg | 315mg |
|
| Натрий | 1582mg | 47mg |
|
| Цинк | 2.44mg | 1.93mg |
|
| Медь | 0.091mg | 0.065mg |
|
| Марганец | 1.074mg | 0.023mg |
|
| Селен | 29µg | 29.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 7IU |
|
| Витамин E | 1.03mg |
|
|
| Витамин D | 52IU | 20IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0.5µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.271mg | 0.736mg |
|
| Витамин B2 | 0.257mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 4.987mg | 4.574mg |
|
| Витамин B5 | 0.93mg | 0.685mg |
|
| Витамин B6 | 0.362mg | 0.401mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.63µg |
|
| Витамин K | 5.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.23mg | 0.208mg |
|
| Треонин | 0.869mg | 0.776mg |
|
| Изолейцин | 0.901mg | 0.787mg |
|
| Лейцин | 1.575mg | 1.376mg |
|
| Лизин | 1.652mg | 1.55mg |
|
| Метионин | 0.511mg | 0.444mg |
|
| Фенилаланин | 0.778mg | 0.689mg |
|
| Валин | 0.987mg | 0.931mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.659mg |
|
| Холестерин | 97mg | 73mg |
|
| Транс-жиры | 1.527g |
|
|
| Насыщенные жиры | 17.708g | 6.54g |
|
| 0.004g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 20.77g | 8.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.458g | 2.01g |
|
| 0.136g |
|
||
| 3.605g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.164g |
|
||
| 0.018g |
|
||
| 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
46%
Итоговая оценка минералов
76%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1535mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork leg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.168g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork leg ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork leg дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах