Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Пепперони
  5. Compare
  6. Пепперони vs. Pork shoulder

Сравнить продукты Пепперони и Pork shoulder

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Pork shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Пепперони
Пепперони
5
:
4
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Кальций +26.7%
Содержит больше Железо +26.7%
Содержит больше Марганец +9663.6%
Содержит больше Селен +13.7%
Содержит больше Фосфор +15.2%
Содержит больше Калий +10.2%
Содержит меньше Натрий -95.9%
Содержит больше Цинк +10.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Медь - 0.084
Пепперони
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Pork shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 40% 13% 78% 27% 9% 74% 28% 2% 140%
Содержит больше Кальций +26.7%
Содержит больше Железо +26.7%
Содержит больше Марганец +9663.6%
Содержит больше Селен +13.7%
Содержит больше Фосфор +15.2%
Содержит больше Калий +10.2%
Содержит меньше Натрий -95.9%
Содержит больше Цинк +10.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Медь - 0.084

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Пепперони
Пепперони
6
:
5
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Витамин E +442.1%
Содержит больше Витамин B3 +30.1%
Содержит больше Витамин B5 +29.3%
Содержит больше Витамин B12 +75.7%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +30.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +183%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.275
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.348
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Пепперони
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 15%
Pork shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 4% 51% 3% 192% 64% 72% 44% 81% 4% 93% 0%
Содержит больше Витамин E +442.1%
Содержит больше Витамин B3 +30.1%
Содержит больше Витамин B5 +29.3%
Содержит больше Витамин B12 +75.7%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +30.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +183%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.275
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.348
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Пепперони
Пепперони
4
:
1
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Белки +12%
Содержит больше Жиры +157.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +485.2%
Содержит больше Вода +124.2%
Пепперони
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Pork shoulder
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше Белки +12%
Содержит больше Жиры +157.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +485.2%
Содержит больше Вода +124.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Пепперони
Пепперони
2
:
1
Pork shoulder
Pork shoulder
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +159.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +132.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -64.8%
Пепперони
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
Pork shoulder
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: 1.92 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +159.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +132.2%
Содержит меньше Насыщенные жиры -64.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пепперони Pork shoulder
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Pork shoulder Мнение
1.18g 0g Пепперони
Белки 19.25g 17.18g Пепперони
Жиры 46.28g 17.99g Пепперони
Углеводы 1.18g 0g Пепперони
Калорийность 504kcal 236kcal Пепперони
Кальций 19mg 15mg Пепперони
Железо 1.33mg 1.05mg Пепперони
Магний 18mg 18mg
Фосфор 158mg 182mg Pork shoulder
Калий 274mg 302mg Pork shoulder
Натрий 1582mg 65mg Pork shoulder
Цинк 2.44mg 2.7mg Pork shoulder
Медь 0.091mg 0.084mg Пепперони
Марганец 1.074mg 0.011mg Пепперони
Селен 29µg 25.5µg Пепперони
Витамин A 0IU 7IU Pork shoulder
Витамин A, RAE 0µg 2µg Pork shoulder
Витамин E 1.03mg 0.19mg Пепперони
Витамин D 52IU 70IU Pork shoulder
Витамин D 1.3µg 1.7µg Pork shoulder
Витамин C 0mg 0.7mg Pork shoulder
Витамин B1 0.271mg 0.767mg Pork shoulder
Витамин B2 0.257mg 0.275mg Pork shoulder
Витамин B3 4.987mg 3.833mg Пепперони
Витамин B5 0.93mg 0.719mg Пепперони
Витамин B6 0.362mg 0.348mg Пепперони
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 1.3µg 0.74µg Пепперони
Витамин K 5.8µg 0µg Пепперони
Триптофан 0.23mg 0.208mg Пепперони
Треонин 0.869mg 0.768mg Пепперони
Изолейцин 0.901mg 0.781mg Пепперони
Лейцин 1.575mg 1.36mg Пепперони
Лизин 1.652mg 1.531mg Пепперони
Метионин 0.511mg 0.441mg Пепперони
Фенилаланин 0.778mg 0.681mg Пепперони
Валин 0.987mg 0.921mg Пепперони
Гистидин 0.688mg 0.656mg Пепперони
Холестерин 97mg 71mg Pork shoulder
Транс-жиры 1.527g Pork shoulder
Насыщенные жиры 17.708g 6.24g Pork shoulder
0.004g 0g Пепперони
0.004g 0g Пепперони
0.02g 0g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 20.77g 8.01g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 4.458g 1.92g Пепперони
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g Пепперони
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пепперони Pork shoulder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Пепперони
Пепперони vs Салями
Салями
Пепперони
Пепперони vs Сервелат
Сервелат
Пепперони
Пепперони vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork bacon
Pork bacon
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork hock
Pork hock

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Пепперони
50%
Pork shoulder
Итоговая оценка минералов
76%
Пепперони
41%
Pork shoulder

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Пепперони
Продукт Пепперони более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1517mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork shoulder
Pork shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.468g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Pork shoulder
Гликемический индекс продукта Pork shoulder ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork shoulder
Pork shoulder дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.