Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Пепперони
  5. Сравнить
  6. Пепперони vs. Pork shoulder

Сравнить продукты Пепперони и Pork shoulder

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Pork shoulder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 4.5% 27% 39% 28% 74% 78% 8.5% 1.4% 139%
Содержит больше КальцийКальций +26.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.7%
Содержит больше МарганецМарганец +9663.6%
Содержит больше СеленСелен +13.7%
Содержит больше КалийКалий +10.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.084mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 3.8% 26% 192% 63% 72% 43% 80% 93% 0% 3.8% 33%
Содержит больше Витамин EВитамин E +442.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +30.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +75.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +30.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +183%
Содержит больше ХолинХолин +18.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.275mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.348mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Pork shoulder DV% diff.
Натрий 1582mg 65mg 66%
Насыщенные жиры 17.708g 6.24g 52%
Марганец 1.074mg 0.011mg 46%
Жиры 46.28g 17.99g 44%
Витамин B1 0.271mg 0.767mg 41%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 8.01g 32%
Витамин B12 1.3µg 0.74µg 23%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 1.92g 17%
Калорийность 504kcal 236kcal 13%
Холестерин 97mg 71mg 9%
Витамин B3 4.987mg 3.833mg 7%
Селен 29µg 25.5µg 6%
Витамин E 1.03mg 0.19mg 6%
Витамин K 5.8µg 0µg 5%
Железо 1.33mg 1.05mg 4%
Белки 19.25g 17.18g 4%
Витамин B5 0.93mg 0.719mg 4%
Фосфор 158mg 182mg 3%
Холин 51.2mg 60.6mg 2%
Витамин D 52IU 70IU 2%
Цинк 2.44mg 2.7mg 2%
Витамин D 1.3µg 1.7µg 2%
Калий 274mg 302mg 1%
Витамин B2 0.257mg 0.275mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин B6 0.362mg 0.348mg 1%
Медь 0.091mg 0.084mg 1%
Чистые углеводы 1.18g 0g N/A
Углеводы 1.18g 0g 0%
Магний 18mg 18mg 0%
Кальций 19mg 15mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Транс-жиры 1.527g N/A
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.23mg 0.208mg 0%
Треонин 0.869mg 0.768mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.781mg 0%
Лейцин 1.575mg 1.36mg 0%
Лизин 1.652mg 1.531mg 0%
Метионин 0.511mg 0.441mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.681mg 0%
Валин 0.987mg 0.921mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.656mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
17% 18% 64%
Белки: 17.18 г
Жиры: 17.99 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.02 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +12%
Содержит больше ЖирыЖиры +157.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +485.2%
Содержит больше ВодаВода +124.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
39% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.24 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.92 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +159.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +132.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.8%

Другие также сравнивают

Пепперони
Пепперони vs Салями
Салями
Пепперони
Пепперони vs Сервелат
Сервелат
Пепперони
Пепперони vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork bacon
Pork bacon
Pork shoulder
Pork shoulder vs Pork hock
Pork hock

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Pork shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167843/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.