Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Пепперони
  5. Compare
  6. Пепперони vs. Quail meat

Сравнить продукты Пепперони и Quail meat

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Quail meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Пепперони
Пепперони
5
:
5
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Кальций +46.2%
Содержит больше Калий +26.9%
Содержит больше Марганец +5552.6%
Содержит больше Селен +74.7%
Содержит больше Железо +198.5%
Содержит больше Магний +27.8%
Содержит больше Фосфор +74.1%
Содержит меньше Натрий -96.6%
Содержит больше Медь +457.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.42
Пепперони
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Quail meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 149% 17% 118% 20% 7% 66% 169% 3% 91%
Содержит больше Кальций +46.2%
Содержит больше Калий +26.9%
Содержит больше Марганец +5552.6%
Содержит больше Селен +74.7%
Содержит больше Железо +198.5%
Содержит больше Магний +27.8%
Содержит больше Фосфор +74.1%
Содержит меньше Натрий -96.6%
Содержит больше Медь +457.1%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.42

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Пепперони
Пепперони
6
:
6
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B5 +20.5%
Содержит больше Витамин B12 +202.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +51.2%
Содержит больше Витамин B6 +65.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.244
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26
Пепперони
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 15%
Quail meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 21% 61% 60% 142% 47% 139% 6% 54% 0%
Содержит больше Витамин B1 +11.1%
Содержит больше Витамин B5 +20.5%
Содержит больше Витамин B12 +202.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +51.2%
Содержит больше Витамин B6 +65.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.244
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.26

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Пепперони
Пепперони
3
:
2
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Жиры +284.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +144%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.63
Пепперони
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Quail meat
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше Жиры +284.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +144%
Одинаковое количество вещества Белки - 19.63

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Пепперони
Пепперони
2
:
1
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +396.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +49.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.9%
Пепперони
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
Quail meat
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +396.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +49.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -80.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пепперони Quail meat
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Quail meat Мнение
1.18g 0g Пепперони
Белки 19.25g 19.63g Quail meat
Жиры 46.28g 12.05g Пепперони
Углеводы 1.18g 0g Пепперони
Калорийность 504kcal 192kcal Пепперони
Кальций 19mg 13mg Пепперони
Железо 1.33mg 3.97mg Quail meat
Магний 18mg 23mg Quail meat
Фосфор 158mg 275mg Quail meat
Калий 274mg 216mg Пепперони
Натрий 1582mg 53mg Quail meat
Цинк 2.44mg 2.42mg Пепперони
Медь 0.091mg 0.507mg Quail meat
Марганец 1.074mg 0.019mg Пепперони
Селен 29µg 16.6µg Пепперони
Витамин A 0IU 243IU Quail meat
Витамин A, RAE 0µg 73µg Quail meat
Витамин E 1.03mg Пепперони
Витамин D 52IU Пепперони
Витамин D 1.3µg Пепперони
Витамин C 0mg 6.1mg Quail meat
Витамин B1 0.271mg 0.244mg Пепперони
Витамин B2 0.257mg 0.26mg Quail meat
Витамин B3 4.987mg 7.538mg Quail meat
Витамин B5 0.93mg 0.772mg Пепперони
Витамин B6 0.362mg 0.6mg Quail meat
Витамин B9, общий 5µg 8µg Quail meat
Витамин B12 1.3µg 0.43µg Пепперони
Витамин K 5.8µg Пепперони
Триптофан 0.23mg 0.288mg Quail meat
Треонин 0.869mg 0.945mg Quail meat
Изолейцин 0.901mg 1.013mg Quail meat
Лейцин 1.575mg 1.613mg Quail meat
Лизин 1.652mg 1.645mg Пепперони
Метионин 0.511mg 0.591mg Quail meat
Фенилаланин 0.778mg 0.826mg Quail meat
Валин 0.987mg 1.033mg Quail meat
Гистидин 0.688mg 0.696mg Quail meat
Холестерин 97mg 76mg Quail meat
Транс-жиры 1.527g Quail meat
Насыщенные жиры 17.708g 3.38g Quail meat
0.004g 0g Пепперони
0.004g 0.01g Quail meat
0.02g 0.03g Quail meat
Мононенасыщенные жиры 20.77g 4.18g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 4.458g 2.98g Пепперони
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g Пепперони
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пепперони Quail meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Пепперони
Пепперони vs Салями
Салями
Пепперони
Пепперони vs Сервелат
Сервелат
Пепперони
Пепперони vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
50%
Пепперони
45%
Quail meat
Итоговая оценка минералов
76%
Пепперони
64%
Quail meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1529mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.328g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Quail meat
Гликемический индекс продукта Quail meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat
Quail meat дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.