Сравнить продукты Петрушка и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+181.6%
Содержит
больше
Железо
+202.4%
Содержит
больше
Калий
+417.8%
Содержит
больше
Фосфор
+106.9%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+51.7%
Содержит
больше
Марганец
+1687.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 50
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.11
Содержит
больше
Кальций
+181.6%
Содержит
больше
Железо
+202.4%
Содержит
больше
Калий
+417.8%
Содержит
больше
Фосфор
+106.9%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Содержит
больше
Медь
+51.7%
Содержит
больше
Марганец
+1687.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 50
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+421100%
Содержит
больше
Витамин B2
+197%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+744.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+112.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.097
Содержит
больше
Витамин A
+421100%
Содержит
больше
Витамин B2
+197%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+744.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+112.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.097
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+21.5%
Содержит
больше
Вода
+17.1%
Содержит
больше
Другое
+218.8%
Содержит
больше
Белки
+30.3%
Содержит
больше
Углеводы
+213.7%
Содержит
больше
Жиры
+21.5%
Содержит
больше
Вода
+17.1%
Содержит
больше
Другое
+218.8%
Содержит
больше
Белки
+30.3%
Содержит
больше
Углеводы
+213.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.03g | 17.06g |
|
|
| Белки | 2.97g | 3.87g |
|
| Жиры | 0.79g | 0.65g |
|
| Углеводы | 6.33g | 19.86g |
|
| Калорийность | 36kcal | 101kcal |
|
| Сахар | 0.85g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g | 2.8g |
|
| Кальций | 138mg | 49mg |
|
| Железо | 6.2mg | 2.05mg |
|
| Магний | 50mg | 50mg | |
| Фосфор | 58mg | 120mg |
|
| Калий | 554mg | 107mg |
|
| Натрий | 56mg | 8mg |
|
| Цинк | 1.07mg | 1.11mg |
|
| Медь | 0.149mg | 0.226mg |
|
| Марганец | 0.16mg | 2.86mg |
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин A | 8424IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 421µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.75mg |
|
|
| Витамин C | 133mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.183mg |
|
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.033mg |
|
| Витамин B3 | 1.313mg | 0.909mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.097mg |
|
| Витамин B9, общий | 152µg | 18µg |
|
| Витамин K | 1640µg |
|
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.122mg | 0.149mg |
|
| Изолейцин | 0.118mg | 0.146mg |
|
| Лейцин | 0.204mg | 0.311mg |
|
| Лизин | 0.181mg | 0.109mg |
|
| Метионин | 0.042mg | 0.125mg |
|
| Фенилаланин | 0.145mg | 0.203mg |
|
| Валин | 0.172mg | 0.2mg |
|
| Гистидин | 0.061mg | 0.088mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.132g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
441%
9%
Итоговая оценка минералов
49%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Теф содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Теф содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Теф содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.132g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Теф дешевле (Разница - $0.3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Петрушка ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах