Сравнить продукты Печень и Pork spare ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1869.2%
Содержит
больше
Фосфор
+70.9%
Содержит
меньше
Натрий
-39.5%
Содержит
больше
Цинк
+168.8%
Содержит
больше
Медь
+692.5%
Содержит
больше
Марганец
+2900%
Содержит
больше
Селен
+206.8%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+61.3%
Содержит
больше
Железо
+1869.2%
Содержит
больше
Фосфор
+70.9%
Содержит
меньше
Натрий
-39.5%
Содержит
больше
Цинк
+168.8%
Содержит
больше
Медь
+692.5%
Содержит
больше
Марганец
+2900%
Содержит
больше
Селен
+206.8%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+61.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+774.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+663.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+4813.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.574
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+774.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+663.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+4813.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.574
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+68.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+431.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.75
Одинаковое количество вещества Другое - 1.38
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
15.47 г
Жиры:
23.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.75 г
Другое:
1.38 г
Содержит
больше
Белки
+68.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+431.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 59.75
Одинаковое количество вещества Другое - 1.38
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1255.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+276.5%
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Насыщенные жиры:
7.529 г
Мононенасыщенные жиры:
8.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.953 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1255.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+276.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.76g | 0g |
|
|
| Белки | 26.02g | 15.47g |
|
| Жиры | 4.4g | 23.4g |
|
| Углеводы | 3.76g | 0g |
|
| Калорийность | 165kcal | 277kcal |
|
| Кальций | 10mg | 15mg |
|
| Железо | 17.92mg | 0.91mg |
|
| Магний | 14mg | 16mg |
|
| Фосфор | 241mg | 141mg |
|
| Калий | 150mg | 242mg |
|
| Натрий | 49mg | 81mg |
|
| Цинк | 6.72mg | 2.5mg |
|
| Медь | 0.634mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.3mg | 0.01mg |
|
| Селен | 67.5µg | 22µg |
|
| Витамин A | 17997IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 5405µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.37mg |
|
|
| Витамин D | 91IU |
|
|
| Витамин D | 2.3µg |
|
|
| Витамин C | 23.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.258mg | 0.319mg |
|
| Витамин B2 | 2.196mg | 0.251mg |
|
| Витамин B3 | 8.435mg | 4.662mg |
|
| Витамин B5 | 4.774mg | 0.625mg |
|
| Витамин B6 | 0.57mg | 0.574mg |
|
| Витамин B9, общий | 163µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 18.67µg | 0.38µg |
|
| Триптофан | 0.366mg | 0.163mg |
|
| Треонин | 1.107mg | 0.695mg |
|
| Изолейцин | 1.32mg | 0.761mg |
|
| Лейцин | 2.319mg | 1.318mg |
|
| Лизин | 2.007mg | 1.435mg |
|
| Метионин | 0.645mg | 0.426mg |
|
| Фенилаланин | 1.274mg | 0.65mg |
|
| Валин | 1.607mg | 0.809mg |
|
| Гистидин | 0.708mg | 0.668mg |
|
| Холестерин | 355mg | 80mg |
|
| Транс-жиры | 0.222g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.41g | 7.529g |
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| 0.04g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 8.542g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 3.953g |
|
| 0.079g |
|
||
| 3.146g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
397%
43%
Итоговая оценка минералов
161%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.119g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork spare ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 275mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork spare ribs дешевле (Разница - $0.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах