Сравнить продукты Печень и Turkey sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+1574.8%
Содержит
больше
Фосфор
+55.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Цинк
+125.5%
Содержит
больше
Медь
+471.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+52.7%
Содержит
больше
Железо
+1574.8%
Содержит
больше
Фосфор
+55.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Цинк
+125.5%
Содержит
больше
Медь
+471.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+52.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
9
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+4620%
Содержит
больше
Витамин B1
+377.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1230.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+174%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3975%
Содержит
больше
Витамин B12
+2263.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+4620%
Содержит
больше
Витамин B1
+377.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1230.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+128.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+174%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3975%
Содержит
больше
Витамин B12
+2263.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+68.7%
Содержит
больше
Углеводы
+141%
Содержит
больше
Жиры
+311.1%
Содержит
больше
Другое
+20.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.12
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
Белки:
15.42 г
Жиры:
18.09 г
Углеводы:
1.56 г
Вода:
63.12 г
Другое:
1.81 г
Содержит
больше
Белки
+68.7%
Содержит
больше
Углеводы
+141%
Содержит
больше
Жиры
+311.1%
Содержит
больше
Другое
+20.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 63.12
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+718.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+343.5%
Насыщенные жиры:
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
1.05 г
Насыщенные жиры:
3.839 г
Мононенасыщенные жиры:
5.158 г
Полиненасыщенные жиры:
4.657 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+718.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+343.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.76g | 1.56g | ||
Белки | 26.02g | 15.42g | |
Жиры | 4.4g | 18.09g | |
Углеводы | 3.76g | 1.56g | |
Калорийность | 165kcal | 235kcal | |
Кальций | 10mg | 32mg | |
Железо | 17.92mg | 1.07mg | |
Магний | 14mg | 16mg | |
Фосфор | 241mg | 155mg | |
Калий | 150mg | 229mg | |
Натрий | 49mg | 639mg | |
Цинк | 6.72mg | 2.98mg | |
Медь | 0.634mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.3mg | ||
Селен | 67.5µg | 0µg | |
Витамин A | 17997IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 5405µg | 0µg | |
Витамин E | 0.19mg | ||
Витамин D | 17IU | ||
Витамин D | 0.4µg | ||
Витамин C | 23.6mg | 0.5mg | |
Витамин B1 | 0.258mg | 0.054mg | |
Витамин B2 | 2.196mg | 0.165mg | |
Витамин B3 | 8.435mg | 3.692mg | |
Витамин B5 | 4.774mg | ||
Витамин B6 | 0.57mg | 0.208mg | |
Витамин B9, общий | 163µg | 4µg | |
Витамин B12 | 18.67µg | 0.79µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.366mg | 0.175mg | |
Треонин | 1.107mg | 0.686mg | |
Изолейцин | 1.32mg | 0.802mg | |
Лейцин | 2.319mg | 1.229mg | |
Лизин | 2.007mg | 1.453mg | |
Метионин | 0.645mg | 0.447mg | |
Фенилаланин | 1.274mg | 0.612mg | |
Валин | 1.607mg | 0.819mg | |
Гистидин | 0.708mg | 0.481mg | |
Холестерин | 355mg | 160mg | |
Насыщенные жиры | 1.41g | 3.839g | |
0.03g | 0g | ||
0.04g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 5.158g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 4.657g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
397%
24%
Итоговая оценка минералов
161%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 590mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.429g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 195mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey sausage дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах