Сравнить продукты Помидор и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+95.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Кальций
+2250%
Содержит
больше
Железо
+974.1%
Содержит
больше
Магний
+63.6%
Содержит
больше
Фосфор
+583.3%
Содержит
больше
Цинк
+217.6%
Содержит
больше
Медь
+39%
Содержит
больше
Марганец
+231.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Калий
+95.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Кальций
+2250%
Содержит
больше
Железо
+974.1%
Содержит
больше
Магний
+63.6%
Содержит
больше
Фосфор
+583.3%
Содержит
больше
Цинк
+217.6%
Содержит
больше
Медь
+39%
Содержит
больше
Марганец
+231.6%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин A
+915.9%
Содержит
больше
Витамин C
+6750%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+862.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1531.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+396.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+220.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+306.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+915.9%
Содержит
больше
Витамин C
+6750%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+862.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+1531.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+396.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+220.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+306.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+227.1%
Содержит
больше
Белки
+695.5%
Содержит
больше
Жиры
+8050%
Содержит
больше
Углеводы
+1046.5%
Содержит
больше
Другое
+527.5%
Содержит
больше
Вода
+227.1%
Содержит
больше
Белки
+695.5%
Содержит
больше
Жиры
+8050%
Содержит
больше
Углеводы
+1046.5%
Содержит
больше
Другое
+527.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22254.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4915.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22254.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4915.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.69g | 43.1g | ||
Белки | 0.88g | 7g | |
Жиры | 0.2g | 16.3g | |
Углеводы | 3.89g | 44.6g | |
Калорийность | 18kcal | 353kcal | |
Фруктоза | 1.37g | ||
Сахар | 2.63g | 2.18g | |
Клетчатка | 1.2g | 1.5g | |
Кальций | 10mg | 235mg | |
Железо | 0.27mg | 2.9mg | |
Магний | 11mg | 18mg | |
Фосфор | 24mg | 164mg | |
Калий | 237mg | 121mg | |
Натрий | 5mg | 580mg | |
Цинк | 0.17mg | 0.54mg | |
Медь | 0.059mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.114mg | 0.378mg | |
Селен | 0µg | 19.5µg | |
Витамин A | 833IU | 82IU | |
Витамин A, RAE | 42µg | ||
Витамин E | 0.54mg | ||
Витамин C | 13.7mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.356mg | |
Витамин B2 | 0.019mg | 0.31mg | |
Витамин B3 | 0.594mg | 2.949mg | |
Витамин B5 | 0.089mg | 0.285mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.035mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 61µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | |
Витамин K | 7.9µg | ||
Триптофан | 0.006mg | 0.087mg | |
Треонин | 0.027mg | 0.211mg | |
Изолейцин | 0.018mg | 0.273mg | |
Лейцин | 0.025mg | 0.514mg | |
Лизин | 0.027mg | 0.226mg | |
Метионин | 0.006mg | 0.132mg | |
Фенилаланин | 0.027mg | 0.347mg | |
Валин | 0.018mg | 0.313mg | |
Гистидин | 0.014mg | 0.161mg | |
Холестерин | 0mg | 3mg | |
Насыщенные жиры | 0.028g | 4.324g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 6.93g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 4.163g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
25%
Итоговая оценка минералов
9%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помидор содержит меньше вещества Натрий (Разница - 575mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помидор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.296g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 21)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах