Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Растворимый кофе и Coffee liqueur

Сравнить

Инфографика

Растворимый кофе vs Coffee liqueur infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Цинк +200%
Содержит больше Медь +263.6%
Содержит больше Селен +300%
Одинаковое количество вещества Калий - 30
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.014
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 2% 3% 2% 3% 1% 1% 4% 2% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 3% 3% 3% 3% 2% 1% 14% 2% 3%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Магний +33.3%
Содержит меньше Натрий -50%
Содержит больше Железо +50%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Цинк +200%
Содержит больше Медь +263.6%
Содержит больше Селен +300%
Одинаковое количество вещества Калий - 30
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.014

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +63.9%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1100%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 1% 5% 1% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 3% 3% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B3 +63.9%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +1100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +219.6%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +13664.7%
Содержит больше Другое +4538.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.1
99%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.34 г
Вода: 99.09 г
Другое: 0.47 г
47% 31% 22%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 46.8 г
Вода: 31 г
Другое: 21.8 г
Содержит больше Вода +219.6%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +13664.7%
Содержит больше Другое +4538.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +5150%
50% 50%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0.002 г
45% 9% 45%
Насыщенные жиры: 0.106 г
Мононенасыщенные жиры: 0.022 г
Полиненасыщенные жиры: 0.105 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +5150%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Растворимый кофе Coffee liqueur
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Растворимый кофе Coffee liqueur Мнение
0.34g 46.8g Coffee liqueur
Белки 0.1g 0.1g
Жиры 0g 0.3g Coffee liqueur
Углеводы 0.34g 46.8g Coffee liqueur
Калорийность 2kcal 336kcal Coffee liqueur
Сахар 0g 38.3g Растворимый кофе
Кальций 4mg 1mg Растворимый кофе
Железо 0.04mg 0.06mg Coffee liqueur
Магний 4mg 3mg Растворимый кофе
Фосфор 3mg 6mg Coffee liqueur
Калий 30mg 30mg
Натрий 4mg 8mg Растворимый кофе
Цинк 0.01mg 0.03mg Coffee liqueur
Медь 0.011mg 0.04mg Coffee liqueur
Марганец 0.015mg 0.014mg Растворимый кофе
Селен 0.1µg 0.4µg Coffee liqueur
Витамин B1 0mg 0.004mg Coffee liqueur
Витамин B2 0.001mg 0.012mg Coffee liqueur
Витамин B3 0.236mg 0.144mg Растворимый кофе
Витамин B5 0.001mg 0mg Растворимый кофе
Насыщенные жиры 0.002g 0.106g Растворимый кофе
Мононенасыщенные жиры 0g 0.022g Coffee liqueur
Полиненасыщенные жиры 0.002g 0.105g Coffee liqueur

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Растворимый кофе Coffee liqueur
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Растворимый кофе
1%
Coffee liqueur
Итоговая оценка минералов
2%
Растворимый кофе
3%
Coffee liqueur

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Растворимый кофе
Растворимый кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Растворимый кофе
Растворимый кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Растворимый кофе
Растворимый кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.104g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Coffee liqueur
Гликемический индекс продукта Coffee liqueur ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Coffee liqueur
Coffee liqueur дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Coffee liqueur
Продукт Coffee liqueur более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Растворимый кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174130/nutrients
  2. Coffee liqueur - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175097/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.