Сравнить продукты Рокфор и Иван-чай узколистный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+54.3%
Содержит
больше
Фосфор
+263%
Содержит
больше
Селен
+1511.1%
Содержит
больше
Железо
+328.6%
Содержит
больше
Магний
+420%
Содержит
больше
Калий
+442.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+27.9%
Содержит
больше
Медь
+841.2%
Содержит
больше
Марганец
+22246.7%
Содержит
больше
Кальций
+54.3%
Содержит
больше
Фосфор
+263%
Содержит
больше
Селен
+1511.1%
Содержит
больше
Железо
+328.6%
Содержит
больше
Магний
+420%
Содержит
больше
Калий
+442.9%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+27.9%
Содержит
больше
Медь
+841.2%
Содержит
больше
Марганец
+22246.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин B1
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+327.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+243.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+536.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+409.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+327.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+243.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+536.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+409.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+357.3%
Содержит
больше
Жиры
+1014.2%
Содержит
больше
Другое
+153.5%
Содержит
больше
Углеводы
+861%
Содержит
больше
Вода
+79.7%
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
4.71 г
Жиры:
2.75 г
Углеводы:
19.22 г
Вода:
70.78 г
Другое:
2.54 г
Содержит
больше
Белки
+357.3%
Содержит
больше
Жиры
+1014.2%
Содержит
больше
Другое
+153.5%
Содержит
больше
Углеводы
+861%
Содержит
больше
Вода
+79.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2g | 8.62g | ||
Белки | 21.54g | 4.71g | |
Жиры | 30.64g | 2.75g | |
Углеводы | 2g | 19.22g | |
Калорийность | 369kcal | 103kcal | |
Клетчатка | 0g | 10.6g | |
Кальций | 662mg | 429mg | |
Железо | 0.56mg | 2.4mg | |
Магний | 30mg | 156mg | |
Фосфор | 392mg | 108mg | |
Калий | 91mg | 494mg | |
Натрий | 1809mg | 34mg | |
Цинк | 2.08mg | 2.66mg | |
Медь | 0.034mg | 0.32mg | |
Марганец | 0.03mg | 6.704mg | |
Селен | 14.5µg | 0.9µg | |
Витамин A | 1047IU | 3598IU | |
Витамин A, RAE | 294µg | 180µg | |
Витамин C | 0mg | 2.2mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.033mg | |
Витамин B2 | 0.586mg | 0.137mg | |
Витамин B3 | 0.734mg | 4.674mg | |
Витамин B5 | 1.731mg | 1.356mg | |
Витамин B6 | 0.124mg | 0.632mg | |
Витамин B9, общий | 49µg | 112µg | |
Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | |
Триптофан | 0.303mg | ||
Треонин | 0.965mg | ||
Изолейцин | 1.217mg | ||
Лейцин | 2.114mg | ||
Лизин | 1.848mg | ||
Метионин | 0.558mg | ||
Фенилаланин | 1.023mg | ||
Валин | 1.614mg | ||
Гистидин | 0.602mg | ||
Холестерин | 90mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 19.263g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.474g | ||
Полиненасыщенные жиры | 1.32g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
55%
Итоговая оценка минералов
80%
148%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1775mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Иван-чай узколистный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.263g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Иван-чай узколистный ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Иван-чай узколистный дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах