Сравнить продукты Рыбный суп и Onion soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+522.2%
Содержит
больше
Калий
+157.1%
Содержит
меньше
Натрий
-69.8%
Содержит
больше
Кальций
+633.3%
Содержит
больше
Железо
+5400%
Содержит
больше
Цинк
+733.3%
Содержит
больше
Медь
+72.4%
Содержит
больше
Марганец
+284.6%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Фосфор
+522.2%
Содержит
больше
Калий
+157.1%
Содержит
меньше
Натрий
-69.8%
Содержит
больше
Кальций
+633.3%
Содержит
больше
Железо
+5400%
Содержит
больше
Цинк
+733.3%
Содержит
больше
Медь
+72.4%
Содержит
больше
Марганец
+284.6%
Содержит
больше
Селен
+250%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+280%
Содержит
больше
Витамин B3
+142%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+83.3%
Содержит
больше
Витамин E
+29.4%
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Содержит
больше
Витамин B1
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+280%
Содержит
больше
Витамин B3
+142%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+83.3%
Содержит
больше
Витамин E
+29.4%
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Белки
+35.4%
Содержит
больше
Жиры
+75.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+654.5%
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Белки
+35.4%
Содержит
больше
Жиры
+75.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+654.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+158.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+284.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.21
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Насыщенные жиры:
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.53 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+158.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+284.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.21
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 5.98g |
|
|
| Белки | 2.26g | 3.06g |
|
| Жиры | 0.81g | 1.42g |
|
| Углеводы | 0g | 6.68g |
|
| Калорийность | 16kcal | 46kcal |
|
| Сахар | 0g | 2.72g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.7g |
|
| Кальций | 3mg | 22mg |
|
| Железо | 0.01mg | 0.55mg |
|
| Магний | 7mg | 2mg |
|
| Фосфор | 56mg | 9mg |
|
| Калий | 144mg | 56mg |
|
| Натрий | 156mg | 516mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.052mg | 0.2mg |
|
| Селен | 1µg | 3.5µg |
|
| Витамин A | 6IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.22mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 1.186mg | 0.49mg |
|
| Витамин B5 | 0.329mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.69µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.4µg |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.203g | 0.21g |
|
| 0.049g | 0g |
|
|
| 0.035g | 0g |
|
|
| 0.017g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.236g | 0.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.138g | 0.53g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
4%
Итоговая оценка минералов
10%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 360mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion soup более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах