Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +486%
Содержит больше Железо +2275%
Содержит больше Магний +1566.7%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Калий +2464.1%
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Цинк +925%
Содержит больше Медь +1757.1%
Содержит больше Марганец +6854.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 264% 6% 5% 4% 4% 75% 2% 3% 3% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 45% 143% 72% 24% 89% 2% 12% 44% 200% 10%
Содержит больше Кальций +486%
Содержит больше Железо +2275%
Содержит больше Магний +1566.7%
Содержит больше Фосфор +600%
Содержит больше Калий +2464.1%
Содержит меньше Натрий -98.6%
Содержит больше Цинк +925%
Содержит больше Медь +1757.1%
Содержит больше Марганец +6854.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2 +933.3%
Содержит больше Витамин B5 +905%
Содержит больше Витамин B6 +4366.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 4% 4% 0% 5% 4% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 25% 36% 2% 49% 155% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2 +933.3%
Содержит больше Витамин B5 +905%
Содержит больше Витамин B6 +4366.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +13.2%
Содержит больше Другое +67.9%
Содержит больше Вода +148.4%
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +13.2%
Содержит больше Другое +67.9%
Содержит больше Вода +148.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сахарозаменители Sorghum syrup
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Sorghum syrup Мнение
84.17g 74.9g Сахарозаменители
Белки 2.06g 0g Сахарозаменители
Углеводы 84.77g 74.9g Сахарозаменители
Калорийность 347kcal 290kcal Сахарозаменители
Крахмал 3.52g Сахарозаменители
Сахар 4.03g 74.9g Сахарозаменители
Клетчатка 0.6g 0g Сахарозаменители
Кальций 879mg 150mg Сахарозаменители
Железо 0.16mg 3.8mg Sorghum syrup
Магний 6mg 100mg Sorghum syrup
Фосфор 8mg 56mg Sorghum syrup
Калий 39mg 1000mg Sorghum syrup
Натрий 572mg 8mg Sorghum syrup
Цинк 0.04mg 0.41mg Sorghum syrup
Медь 0.007mg 0.13mg Sorghum syrup
Марганец 0.022mg 1.53mg Sorghum syrup
Селен 1.7µg Sorghum syrup
Витамин B1 0.015mg 0.1mg Sorghum syrup
Витамин B2 0.015mg 0.155mg Sorghum syrup
Витамин B3 0.1mg Sorghum syrup
Витамин B5 0.08mg 0.804mg Sorghum syrup
Витамин B6 0.015mg 0.67mg Sorghum syrup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сахарозаменители Sorghum syrup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Сахарозаменители
22%
Sorghum syrup
Итоговая оценка минералов
36%
Сахарозаменители
64%
Sorghum syrup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 70.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 564mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Sorghum syrup
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Sorghum syrup
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Sorghum syrup
Продукт Sorghum syrup более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.