Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сахарозаменители и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Сахарозаменители vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше КальцийКальций +486%
Содержит больше МагнийМагний +1566.7%
Содержит больше КалийКалий +2464.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2275%
Содержит больше МедьМедь +1757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +925%
Содержит больше ФосфорФосфор +600%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +6854.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +933.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +905%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сахарозаменители Sorghum syrup DV% diff.
Кальций 879mg 150mg 73%
Марганец 0.022mg 1.53mg 66%
Витамин B6 0.015mg 0.67mg 50%
Железо 0.16mg 3.8mg 46%
Калий 39mg 1000mg 28%
Натрий 572mg 8mg 25%
Магний 6mg 100mg 22%
Витамин B5 0.08mg 0.804mg 14%
Медь 0.007mg 0.13mg 14%
Витамин B2 0.015mg 0.155mg 11%
Витамин B1 0.015mg 0.1mg 7%
Фосфор 8mg 56mg 7%
Белки 2.06g 0g 4%
Калорийность 347kcal 290kcal 3%
Селен 1.7µg 3%
Цинк 0.04mg 0.41mg 3%
Углеводы 84.77g 74.9g 3%
Клетчатка 0.6g 0g 2%
Холин 13.3mg 2%
Крахмал 3.52g 1%
Витамин B3 0.1mg 1%
Чистые углеводы 84.17g 74.9g N/A
Сахар 4.03g 74.9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.2%
Содержит больше ДругоеДругое +67.9%
Содержит больше ВодаВода +148.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.