Сравнить продукты Сахарозаменители и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+10887.5%
Содержит
меньше
Натрий
-52.5%
Содержит
больше
Железо
+825%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+2350%
Содержит
больше
Калий
+635.9%
Содержит
больше
Цинк
+7100%
Содержит
больше
Медь
+1028.6%
Содержит
больше
Марганец
+145.5%
Содержит
больше
Кальций
+10887.5%
Содержит
меньше
Натрий
-52.5%
Содержит
больше
Железо
+825%
Содержит
больше
Магний
+133.3%
Содержит
больше
Фосфор
+2350%
Содержит
больше
Калий
+635.9%
Содержит
больше
Цинк
+7100%
Содержит
больше
Медь
+1028.6%
Содержит
больше
Марганец
+145.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
12
Содержит
больше
Витамин B1
+4926.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1246.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+403.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+2566.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+4926.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1246.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+403.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+2566.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+5551.3%
Содержит
больше
Белки
+916%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+640.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.37
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Содержит
больше
Углеводы
+5551.3%
Содержит
больше
Белки
+916%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+640.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.37
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
84.17g | 1.5g | ||
Белки | 2.06g | 20.93g | |
Жиры | 0g | 5.53g | |
Углеводы | 84.77g | 1.5g | |
Калорийность | 347kcal | 145kcal | |
Крахмал | 3.52g | ||
Сахар | 4.03g | 0g | |
Клетчатка | 0.6g | 0g | |
Кальций | 879mg | 8mg | |
Железо | 0.16mg | 1.48mg | |
Магний | 6mg | 14mg | |
Фосфор | 8mg | 196mg | |
Калий | 39mg | 287mg | |
Натрий | 572mg | 1203mg | |
Цинк | 0.04mg | 2.88mg | |
Медь | 0.007mg | 0.079mg | |
Марганец | 0.022mg | 0.054mg | |
Селен | 19.5µg | ||
Витамин E | 0.25mg | ||
Витамин D | 32IU | ||
Витамин D | 0.8µg | ||
Витамин B1 | 0.015mg | 0.754mg | |
Витамин B2 | 0.015mg | 0.202mg | |
Витамин B3 | 4.023mg | ||
Витамин B5 | 0.08mg | 0.403mg | |
Витамин B6 | 0.015mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | ||
Витамин B12 | 0.65µg | ||
Триптофан | 0.251mg | ||
Треонин | 0.931mg | ||
Изолейцин | 0.918mg | ||
Лейцин | 1.661mg | ||
Лизин | 1.775mg | ||
Метионин | 0.553mg | ||
Фенилаланин | 0.904mg | ||
Валин | 0.908mg | ||
Гистидин | 0.75mg | ||
Холестерин | 53mg | ||
Насыщенные жиры | 1.81g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.62g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.54g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
45%
Итоговая оценка минералов
36%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Натрий (Разница - 631mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.81g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сахарозаменители дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Окорок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Окорок ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Окорок более богат микроэлементом витамины