Сравнить продукты Свинина и Turkey neck
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+86.7%
Содержит
больше
Фосфор
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+218%
Содержит
меньше
Натрий
-73.4%
Содержит
больше
Селен
+58.4%
Содержит
больше
Кальций
+26.3%
Содержит
больше
Железо
+16.1%
Содержит
больше
Цинк
+41.8%
Содержит
больше
Медь
+94.5%
Содержит
больше
Марганец
+522.2%
Содержит
больше
Магний
+86.7%
Содержит
больше
Фосфор
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+218%
Содержит
меньше
Натрий
-73.4%
Содержит
больше
Селен
+58.4%
Содержит
больше
Кальций
+26.3%
Содержит
больше
Железо
+16.1%
Содержит
больше
Цинк
+41.8%
Содержит
больше
Медь
+94.5%
Содержит
больше
Марганец
+522.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+141.7%
Содержит
больше
Витамин D
+333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1619.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.5%
Содержит
больше
Витамин A
+514.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+151.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.924
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин E
+141.7%
Содержит
больше
Витамин D
+333.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1619.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+52.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+27.5%
Содержит
больше
Витамин A
+514.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+151.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.924
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+65.5%
Содержит
больше
Жиры
+130.5%
Содержит
больше
Вода
+31.2%
Содержит
больше
Другое
+71.9%
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
0 г
Вода:
75.92 г
Другое:
1.53 г
Содержит
больше
Белки
+65.5%
Содержит
больше
Жиры
+130.5%
Содержит
больше
Вода
+31.2%
Содержит
больше
Другое
+71.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+239.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.2%
Насыщенные жиры:
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
1.647 г
Мононенасыщенные жиры:
1.824 г
Полиненасыщенные жиры:
1.478 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+239.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 27.32g | 16.51g |
|
| Жиры | 13.92g | 6.04g |
|
| Калорийность | 242kcal | 125kcal |
|
| Кальций | 19mg | 24mg |
|
| Железо | 0.87mg | 1.01mg |
|
| Магний | 28mg | 15mg |
|
| Фосфор | 246mg | 160mg |
|
| Калий | 423mg | 133mg |
|
| Натрий | 62mg | 233mg |
|
| Цинк | 2.39mg | 3.39mg |
|
| Медь | 0.073mg | 0.142mg |
|
| Марганец | 0.009mg | 0.056mg |
|
| Селен | 45.3µg | 28.6µg |
|
| Витамин A | 7IU | 43IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 53IU | 13IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.877mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.211mg |
|
| Витамин B3 | 5.037mg | 4.924mg |
|
| Витамин B5 | 0.698mg | 0.801mg |
|
| Витамин B6 | 0.464mg | 0.364mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
| Витамин B12 | 0.7µg | 1.76µg |
|
| Триптофан | 0.338mg | 0.176mg |
|
| Треонин | 1.234mg | 0.6mg |
|
| Изолейцин | 1.26mg | 0.473mg |
|
| Лейцин | 2.177mg | 1.144mg |
|
| Лизин | 2.446mg | 1.363mg |
|
| Метионин | 0.712mg | 0.432mg |
|
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.532mg |
|
| Валин | 1.473mg | 0.528mg |
|
| Гистидин | 1.067mg | 0.448mg |
|
| Холестерин | 80mg | 115mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.23g | 1.647g |
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 1.824g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.478g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
44%
Итоговая оценка минералов
55%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 171mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey neck содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.583g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Turkey neck дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах