Сравнить продукты Сервелат и Chicken breast
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+78.9%
Содержит
больше
Цинк
+137%
Содержит
больше
Медь
+177.8%
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Магний
+121.4%
Содержит
больше
Фосфор
+121.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Селен
+29.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 276
Содержит
больше
Железо
+78.9%
Содержит
больше
Цинк
+137%
Содержит
больше
Медь
+177.8%
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Магний
+121.4%
Содержит
больше
Фосфор
+121.6%
Содержит
меньше
Натрий
-93.9%
Содержит
больше
Селен
+29.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 276
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+164%
Содержит
больше
Витамин B12
+1386.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+243%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+84.6%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+164%
Содержит
больше
Витамин B12
+1386.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+243%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+84.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+546.1%
Содержит
больше
Углеводы
+552.9%
Содержит
больше
Другое
+219.5%
Содержит
больше
Белки
+91.6%
Содержит
больше
Вода
+33.3%
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
33.44 г
Жиры:
4.71 г
Углеводы:
0.51 г
Вода:
60.21 г
Другое:
1.13 г
Содержит
больше
Жиры
+546.1%
Содержит
больше
Углеводы
+552.9%
Содержит
больше
Другое
+219.5%
Содержит
больше
Белки
+91.6%
Содержит
больше
Вода
+33.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+654.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
1.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.07 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+654.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.33g | 0.51g |
|
|
| Белки | 17.45g | 33.44g |
|
| Жиры | 30.43g | 4.71g |
|
| Углеводы | 3.33g | 0.51g |
|
| Калорийность | 362kcal | 187kcal |
|
| Сахар | 0.85g | 0g |
|
| Кальций | 9mg | 16mg |
|
| Железо | 2.04mg | 1.14mg |
|
| Магний | 14mg | 31mg |
|
| Фосфор | 111mg | 246mg |
|
| Калий | 260mg | 276mg |
|
| Натрий | 1300mg | 79mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 1.08mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.054mg |
|
| Марганец | 0.021mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 26.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.42mg |
|
| Витамин D | 44IU | 5IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 16.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.079mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.125mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 14.782mg |
|
| Витамин B5 | 1.04mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.64mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.37µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 2.4µg |
|
| Триптофан | 0.39mg |
|
|
| Треонин | 1.412mg |
|
|
| Изолейцин | 1.765mg |
|
|
| Лейцин | 2.509mg |
|
|
| Лизин | 2.836mg |
|
|
| Метионин | 0.925mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.328mg |
|
|
| Валин | 1.659mg |
|
|
| Гистидин | 1.037mg |
|
|
| Холестерин | 74mg | 91mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 1.29g |
|
| 0g | 0.03g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.02g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 1.72g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.07g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
50%
Итоговая оценка минералов
56%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken breast содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken breast содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken breast содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken breast ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken breast дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах