Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Chicken feet

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Chicken feet infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +124.2%
Содержит больше Магний +180%
Содержит больше Фосфор +33.7%
Содержит больше Калий +738.7%
Содержит больше Цинк +271%
Содержит больше Медь +47.1%
Содержит больше Селен +463.9%
Содержит больше Кальций +877.8%
Содержит меньше Натрий -94.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 77% 10% 48% 23% 170% 70% 50% 0% 111%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 27% 35% 4% 36% 3% 9% 19% 34% 0% 20%
Содержит больше Железо +124.2%
Содержит больше Магний +180%
Содержит больше Фосфор +33.7%
Содержит больше Калий +738.7%
Содержит больше Цинк +271%
Содержит больше Медь +47.1%
Содержит больше Селен +463.9%
Содержит больше Кальций +877.8%
Содержит меньше Натрий -94.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +450%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2 +65%
Содержит больше Витамин B3 +977.5%
Содержит больше Витамин B6 +2500%
Содержит больше Витамин B12 +1070.2%
Содержит больше Витамин K +550%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +22.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +4200%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 34% 56% 38% 77% 81% 0% 60% 2% 688% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 6% 6% 0% 15% 47% 8% 0% 3% 65% 59% 1%
Содержит больше Витамин D +450%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2 +65%
Содержит больше Витамин B3 +977.5%
Содержит больше Витамин B6 +2500%
Содержит больше Витамин B12 +1070.2%
Содержит больше Витамин K +550%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +22.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +4200%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +108.4%
Содержит больше Углеводы +1565%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Белки +11.2%
Содержит больше Вода +45.6%
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
Содержит больше Жиры +108.4%
Содержит больше Углеводы +1565%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Белки +11.2%
Содержит больше Вода +45.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +135.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +148.3%
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: 1.2 г
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +135.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +148.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сервелат Chicken feet
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Chicken feet Мнение
3.33g 0.2g Сервелат
Белки 17.45g 19.4g Chicken feet
Жиры 30.43g 14.6g Сервелат
Углеводы 3.33g 0.2g Сервелат
Калорийность 362kcal 215kcal Сервелат
Сахар 0.85g 0g Chicken feet
Кальций 9mg 88mg Chicken feet
Железо 2.04mg 0.91mg Сервелат
Магний 14mg 5mg Сервелат
Фосфор 111mg 83mg Сервелат
Калий 260mg 31mg Сервелат
Натрий 1300mg 67mg Chicken feet
Цинк 2.56mg 0.69mg Сервелат
Медь 0.15mg 0.102mg Сервелат
Селен 20.3µg 3.6µg Сервелат
Витамин A 0IU 100IU Chicken feet
Витамин A, RAE 0µg 30µg Chicken feet
Витамин E 0.22mg 0.27mg Chicken feet
Витамин D 44IU 8IU Сервелат
Витамин D 1.1µg 0.2µg Сервелат
Витамин C 16.6mg 0mg Сервелат
Витамин B1 0.15mg 0.06mg Сервелат
Витамин B2 0.33mg 0.2mg Сервелат
Витамин B3 4.31mg 0.4mg Сервелат
Витамин B6 0.26mg 0.01mg Сервелат
Витамин B9, общий 2µg 86µg Chicken feet
Витамин B12 5.5µg 0.47µg Сервелат
Витамин K 1.3µg 0.2µg Сервелат
Холестерин 74mg 84mg Сервелат
Насыщенные жиры 11.51g 3.92g Chicken feet
0g 0.043g Chicken feet
0g 0.014g Chicken feet
0g 0.022g Chicken feet
Мононенасыщенные жиры 12.97g 5.5g Сервелат
Полиненасыщенные жиры 1.2g 2.98g Chicken feet

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сервелат Chicken feet
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
Сервелат
18%
Chicken feet
Итоговая оценка минералов
56%
Сервелат
18%
Chicken feet

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сервелат
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сервелат
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken feet
Chicken feet содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken feet
Chicken feet содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken feet
Chicken feet содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chicken feet
Гликемический индекс продукта Chicken feet ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Chicken feet
Chicken feet дешевле (Разница - $2.7)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.