Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сервелат и Chicken feet

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Chicken feet infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 26% 2.7% 34% 34% 19% 36% 8.7% 0% 20%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КалийКалий +738.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +124.2%
Содержит больше МедьМедь +47.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +271%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.7%
Содержит больше СеленСелен +463.9%
Содержит больше КальцийКальций +877.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.8%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 5.4% 3% 15% 46% 7.5% 0% 2.3% 59% 0.5% 65% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +450%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +977.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1070.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +550%
Содержит больше ХолинХолин +493.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +22.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4200%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Chicken feet DV% diff.
Витамин B12 5.5µg 0.47µg 210%
Натрий 1300mg 67mg 54%
Насыщенные жиры 11.51g 3.92g 35%
Селен 20.3µg 3.6µg 30%
Витамин B3 4.31mg 0.4mg 24%
Жиры 30.43g 14.6g 24%
Витамин B9 2µg 86µg 21%
Витамин B6 0.26mg 0.01mg 19%
Мононенасыщенные жиры 12.97g 5.5g 19%
Витамин C 16.6mg 0mg 18%
Цинк 2.56mg 0.69mg 17%
Железо 2.04mg 0.91mg 14%
Холин 78.9mg 13.3mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.2g 2.98g 12%
Витамин B2 0.33mg 0.2mg 10%
Кальций 9mg 88mg 8%
Витамин B1 0.15mg 0.06mg 8%
Калорийность 362kcal 215kcal 7%
Калий 260mg 31mg 7%
Витамин D 44IU 8IU 5%
Витамин D 1.1µg 0.2µg 5%
Медь 0.15mg 0.102mg 5%
Белки 17.45g 19.4g 4%
Фосфор 111mg 83mg 4%
Витамин A 0µg 30µg 3%
Холестерин 74mg 84mg 3%
Магний 14mg 5mg 2%
Витамин K 1.3µg 0.2µg 1%
Углеводы 3.33g 0.2g 1%
Чистые углеводы 3.33g 0.2g N/A
Сахар 0.85g 0g N/A
Витамин E 0.22mg 0.27mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.014g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.043g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
19% 15% 66%
Белки: 19.4 г
Жиры: 14.6 г
Углеводы: 0.2 г
Вода: 65.8 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +108.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1565%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше БелкиБелки +11.2%
Содержит больше ВодаВода +45.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
32% 44% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.92 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.5 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.98 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +135.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +148.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Chicken feet - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171119/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.