Сравнить продукты Сервелат и Lamb loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Медь
+26.1%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+62.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+33.2%
Содержит
больше
Селен
+21.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.12
Одинаковое количество вещества Калий - 246
Содержит
больше
Медь
+26.1%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+62.2%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Цинк
+33.2%
Содержит
больше
Селен
+21.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.12
Одинаковое количество вещества Калий - 246
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+148.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+64.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин K
+261.5%
Содержит
больше
Витамин E
+100%
Содержит
больше
Витамин D
+1000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+136.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+148.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+64.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+850%
Содержит
больше
Витамин K
+261.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+29%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+165.4%
Содержит
больше
Белки
+29.2%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Содержит
больше
Жиры
+29%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+165.4%
Содержит
больше
Белки
+29.2%
Содержит
больше
Вода
+16.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+34%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+55.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.33g | 0g |
|
|
| Белки | 17.45g | 22.55g |
|
| Жиры | 30.43g | 23.59g |
|
| Углеводы | 3.33g | 0g |
|
| Калорийность | 362kcal | 309kcal |
|
| Сахар | 0.85g | 0g |
|
| Кальций | 9mg | 18mg |
|
| Железо | 2.04mg | 2.12mg |
|
| Магний | 14mg | 23mg |
|
| Фосфор | 111mg | 180mg |
|
| Калий | 260mg | 246mg |
|
| Натрий | 1300mg | 64mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 3.41mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.119mg |
|
| Марганец | 0.02mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 24.6µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.11mg |
|
| Витамин D | 44IU | 2IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 16.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 7.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.65mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.11mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 2.21µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 4.7µg |
|
| Триптофан | 0.264mg |
|
|
| Треонин | 0.965mg |
|
|
| Изолейцин | 1.088mg |
|
|
| Лейцин | 1.754mg |
|
|
| Лизин | 1.991mg |
|
|
| Метионин | 0.579mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.918mg |
|
|
| Валин | 1.217mg |
|
|
| Гистидин | 0.714mg |
|
|
| Холестерин | 74mg | 95mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 10.24g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 9.68g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.87g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
49%
Итоговая оценка минералов
56%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb loin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb loin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1236mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb loin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lamb loin ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb loin дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb loin более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах