Сравнить продукты Сервелат и Polish sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+131.8%
Содержит
меньше
Натрий
-15.6%
Содержит
больше
Цинк
+32.6%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Селен
+14.7%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+22.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Калий - 237
Содержит
больше
Железо
+131.8%
Содержит
меньше
Натрий
-15.6%
Содержит
больше
Цинк
+32.6%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Содержит
больше
Селен
+14.7%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+22.5%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Одинаковое количество вещества Калий - 237
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+123%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+461.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+234.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+123%
Содержит
больше
Витамин B3
+25.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+461.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+234.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+56.9%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Содержит
больше
Другое
+16.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.6
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.6
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Содержит
больше
Жиры
+56.9%
Содержит
больше
Вода
+22.2%
Содержит
больше
Другое
+16.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 17.6
Одинаковое количество вещества Углеводы - 3.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.4%
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+33.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+51.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-30.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.33g | 3.6g |
|
|
| Белки | 17.45g | 17.6g |
|
| Жиры | 30.43g | 19.4g |
|
| Углеводы | 3.33g | 3.6g |
|
| Калорийность | 362kcal | 259kcal |
|
| Сахар | 0.85g | 0g |
|
| Кальций | 9mg | 12mg |
|
| Железо | 2.04mg | 0.88mg |
|
| Магний | 14mg | 14mg | |
| Фосфор | 111mg | 136mg |
|
| Калий | 260mg | 237mg |
|
| Натрий | 1300mg | 1540mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 1.93mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.049mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 17.7µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 16.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.502mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 3.443mg |
|
| Витамин B5 | 0.45mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.98µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.138mg |
|
|
| Треонин | 0.591mg |
|
|
| Изолейцин | 0.611mg |
|
|
| Лейцин | 1.076mg |
|
|
| Лизин | 1.11mg |
|
|
| Метионин | 0.379mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.539mg |
|
|
| Валин | 0.679mg |
|
|
| Гистидин | 0.444mg |
|
|
| Холестерин | 74mg | 66mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 8.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 9.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 0.79g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
35%
Итоговая оценка минералов
56%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сервелат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 240mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Polish sausage содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Polish sausage содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Polish sausage дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах