Сравнить продукты Сервелат и Pork belly
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+292.3%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Калий
+40.5%
Содержит
больше
Цинк
+151%
Содержит
больше
Медь
+188.5%
Содержит
больше
Селен
+153.8%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 108
Содержит
больше
Кальций
+80%
Содержит
больше
Железо
+292.3%
Содержит
больше
Магний
+250%
Содержит
больше
Калий
+40.5%
Содержит
больше
Цинк
+151%
Содержит
больше
Медь
+188.5%
Содержит
больше
Селен
+153.8%
Содержит
меньше
Натрий
-97.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 108
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+5433.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+554.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+77.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+164%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.647
Содержит
больше
Витамин C
+5433.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+554.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+77.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+164%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.647
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+86.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+23%
Содержит
больше
Другое
+296.7%
Содержит
больше
Жиры
+74.2%
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
9.34 г
Жиры:
53.01 г
Углеводы:
0 г
Вода:
36.74 г
Другое:
0.91 г
Содержит
больше
Белки
+86.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+23%
Содержит
больше
Другое
+296.7%
Содержит
больше
Жиры
+74.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+90.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+370.8%
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
19.33 г
Мононенасыщенные жиры:
24.7 г
Полиненасыщенные жиры:
5.65 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-40.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+90.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+370.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.33g | 0g |
|
|
| Белки | 17.45g | 9.34g |
|
| Жиры | 30.43g | 53.01g |
|
| Углеводы | 3.33g | 0g |
|
| Калорийность | 362kcal | 518kcal |
|
| Сахар | 0.85g | 0g |
|
| Кальций | 9mg | 5mg |
|
| Железо | 2.04mg | 0.52mg |
|
| Магний | 14mg | 4mg |
|
| Фосфор | 111mg | 108mg |
|
| Калий | 260mg | 185mg |
|
| Натрий | 1300mg | 32mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.15mg | 0.052mg |
|
| Марганец | 0.006mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.39mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин C | 16.6mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.396mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 0.242mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 4.647mg |
|
| Витамин B5 | 0.256mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 0.84µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0µg |
|
| Холестерин | 74mg | 72mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 19.33g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 24.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 5.65g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
34%
Итоговая оценка минералов
56%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сервелат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork belly содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork belly содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork belly содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork belly ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork belly дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах