Сравнить продукты Сервелат и Pork loin
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+158.2%
Содержит
больше
Цинк
+47.1%
Содержит
больше
Медь
+167.9%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+77.5%
Содержит
больше
Калий
+36.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Селен
+63.5%
Содержит
больше
Железо
+158.2%
Содержит
больше
Цинк
+47.1%
Содержит
больше
Медь
+167.9%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+77.5%
Содержит
больше
Калий
+36.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.2%
Содержит
больше
Селен
+63.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин D
+120%
Содержит
больше
Витамин C
+2666.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+937.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+500.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.21
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.58
Содержит
больше
Витамин D
+120%
Содержит
больше
Витамин C
+2666.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+937.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+500.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+81.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.21
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.58
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+141.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+375%
Содержит
больше
Белки
+13.1%
Содержит
больше
Вода
+48.1%
Содержит
больше
Жиры
+141.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+375%
Содержит
больше
Белки
+13.1%
Содержит
больше
Вода
+48.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.33g | 0g | ||
Белки | 17.45g | 19.74g | |
Жиры | 30.43g | 12.58g | |
Углеводы | 3.33g | 0g | |
Калорийность | 362kcal | 198kcal | |
Сахар | 0.85g | 0g | |
Кальций | 9mg | 18mg | |
Железо | 2.04mg | 0.79mg | |
Магний | 14mg | 21mg | |
Фосфор | 111mg | 197mg | |
Калий | 260mg | 356mg | |
Натрий | 1300mg | 50mg | |
Цинк | 2.56mg | 1.74mg | |
Медь | 0.15mg | 0.056mg | |
Марганец | 0.011mg | ||
Селен | 20.3µg | 33.2µg | |
Витамин A | 0IU | 7IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.21mg | |
Витамин D | 44IU | 21IU | |
Витамин D | 1.1µg | 0.5µg | |
Витамин C | 16.6mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.901mg | |
Витамин B2 | 0.33mg | 0.248mg | |
Витамин B3 | 4.31mg | 4.58mg | |
Витамин B5 | 0.723mg | ||
Витамин B6 | 0.26mg | 0.472mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 1µg | |
Витамин B12 | 5.5µg | 0.53µg | |
Витамин K | 1.3µg | 0µg | |
Триптофан | 0.244mg | ||
Треонин | 0.891mg | ||
Изолейцин | 0.91mg | ||
Лейцин | 1.572mg | ||
Лизин | 1.766mg | ||
Метионин | 0.514mg | ||
Фенилаланин | 0.785mg | ||
Валин | 1.064mg | ||
Гистидин | 0.77mg | ||
Холестерин | 74mg | 63mg | |
Насыщенные жиры | 11.51g | 4.36g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 5.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.34g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
51%
Итоговая оценка минералов
56%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork loin содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pork loin содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1250mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork loin содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork loin содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork loin ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork loin дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах