Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Сервелат
  5. Compare
  6. Сервелат vs. Quail meat

Сравнить продукты Сервелат и Quail meat

Сравнить

Инфографика

Сервелат vs Quail meat infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сервелат
Сервелат
3
:
7
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Калий +20.4%
Содержит больше Селен +22.3%
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит больше Железо +94.6%
Содержит больше Магний +64.3%
Содержит больше Фосфор +147.7%
Содержит меньше Натрий -95.9%
Содержит больше Медь +238%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.42
Сервелат
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 77% 10% 48% 23% 170% 70% 50% 0% 111%
Quail meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 149% 17% 118% 20% 7% 66% 169% 3% 91%
Содержит больше Калий +20.4%
Содержит больше Селен +22.3%
Содержит больше Кальций +44.4%
Содержит больше Железо +94.6%
Содержит больше Магний +64.3%
Содержит больше Фосфор +147.7%
Содержит меньше Натрий -95.9%
Содержит больше Медь +238%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.42

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сервелат
Сервелат
6
:
6
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Витамин C +172.1%
Содержит больше Витамин B2 +26.9%
Содержит больше Витамин B12 +1179.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +62.7%
Содержит больше Витамин B3 +74.9%
Содержит больше Витамин B6 +130.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Сервелат
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 5% 34% 56% 38% 77% 81% 0% 60% 2% 688% 4%
Quail meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 21% 61% 60% 142% 47% 139% 6% 54% 0%
Содержит больше Витамин C +172.1%
Содержит больше Витамин B2 +26.9%
Содержит больше Витамин B12 +1179.1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +62.7%
Содержит больше Витамин B3 +74.9%
Содержит больше Витамин B6 +130.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сервелат
Сервелат
3
:
2
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Жиры +152.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +12.5%
Содержит больше Вода +54.2%
Сервелат
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Quail meat
20% 12% 70%
Белки: 19.63 г
Жиры: 12.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше Жиры +152.5%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +12.5%
Содержит больше Вода +54.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Сервелат
Сервелат
1
:
2
Quail meat
Quail meat
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +210.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +148.3%
Сервелат
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: 1.2 г
Quail meat
32% 40% 28%
Насыщенные жиры: 3.38 г
Мононенасыщенные жиры: 4.18 г
Полиненасыщенные жиры: 2.98 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +210.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -70.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +148.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сервелат Quail meat
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сервелат Quail meat Мнение
3.33g 0g Сервелат
Белки 17.45g 19.63g Quail meat
Жиры 30.43g 12.05g Сервелат
Углеводы 3.33g 0g Сервелат
Калорийность 362kcal 192kcal Сервелат
Сахар 0.85g Quail meat
Кальций 9mg 13mg Quail meat
Железо 2.04mg 3.97mg Quail meat
Магний 14mg 23mg Quail meat
Фосфор 111mg 275mg Quail meat
Калий 260mg 216mg Сервелат
Натрий 1300mg 53mg Quail meat
Цинк 2.56mg 2.42mg Сервелат
Медь 0.15mg 0.507mg Quail meat
Марганец 0.019mg Quail meat
Селен 20.3µg 16.6µg Сервелат
Витамин A 0IU 243IU Quail meat
Витамин A, RAE 0µg 73µg Quail meat
Витамин E 0.22mg Сервелат
Витамин D 44IU Сервелат
Витамин D 1.1µg Сервелат
Витамин C 16.6mg 6.1mg Сервелат
Витамин B1 0.15mg 0.244mg Quail meat
Витамин B2 0.33mg 0.26mg Сервелат
Витамин B3 4.31mg 7.538mg Quail meat
Витамин B5 0.772mg Quail meat
Витамин B6 0.26mg 0.6mg Quail meat
Витамин B9, общий 2µg 8µg Quail meat
Витамин B12 5.5µg 0.43µg Сервелат
Витамин K 1.3µg Сервелат
Триптофан 0.288mg Quail meat
Треонин 0.945mg Quail meat
Изолейцин 1.013mg Quail meat
Лейцин 1.613mg Quail meat
Лизин 1.645mg Quail meat
Метионин 0.591mg Quail meat
Фенилаланин 0.826mg Quail meat
Валин 1.033mg Quail meat
Гистидин 0.696mg Quail meat
Холестерин 74mg 76mg Сервелат
Насыщенные жиры 11.51g 3.38g Quail meat
0g 0.01g Quail meat
0g 0.03g Quail meat
Мононенасыщенные жиры 12.97g 4.18g Сервелат
Полиненасыщенные жиры 1.2g 2.98g Quail meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сервелат Quail meat
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Сервелат
Сервелат vs Пепперони
Пепперони
Сервелат
Сервелат vs Салями
Салями
Сервелат
Сервелат vs Колбаса
Колбаса
Quail meat
Quail meat vs Курятина
Курятина
Quail meat
Quail meat vs Индейка
Индейка
Quail meat
Quail meat vs Мясо кролика
Мясо кролика

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
Сервелат
45%
Quail meat
Итоговая оценка минералов
56%
Сервелат
64%
Quail meat

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Quail meat
Quail meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.13g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Quail meat
Гликемический индекс продукта Quail meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Quail meat
Quail meat дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients
  2. Quail meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.