Сравнить продукты Сервелат и Куриная печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
больше
Железо
+340.7%
Содержит
больше
Магний
+35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+167.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Медь
+228%
Содержит
больше
Селен
+169%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.67
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Калий
+13%
Содержит
больше
Железо
+340.7%
Содержит
больше
Магний
+35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+167.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Медь
+228%
Содержит
больше
Селен
+169%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.67
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+218.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+438.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+125.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+228.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+29300%
Содержит
больше
Витамин B12
+201.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 17.9
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+218.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+438.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+125.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+228.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+29300%
Содержит
больше
Витамин B12
+201.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 17.9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+530%
Содержит
больше
Углеводы
+356.2%
Содержит
больше
Другое
+240.6%
Содержит
больше
Вода
+69.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.92
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
Содержит
больше
Жиры
+530%
Содержит
больше
Углеводы
+356.2%
Содержит
больше
Другое
+240.6%
Содержит
больше
Вода
+69.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 16.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+938.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.306
Насыщенные жиры:
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
1.2 г
Насыщенные жиры:
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
1.306 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+938.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.306
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.33g | 0.73g | ||
Белки | 17.45g | 16.92g | |
Жиры | 30.43g | 4.83g | |
Углеводы | 3.33g | 0.73g | |
Калорийность | 362kcal | 119kcal | |
Сахар | 0.85g | 0g | |
Кальций | 9mg | 8mg | |
Железо | 2.04mg | 8.99mg | |
Магний | 14mg | 19mg | |
Фосфор | 111mg | 297mg | |
Калий | 260mg | 230mg | |
Натрий | 1300mg | 71mg | |
Цинк | 2.56mg | 2.67mg | |
Медь | 0.15mg | 0.492mg | |
Марганец | 0.255mg | ||
Селен | 20.3µg | 54.6µg | |
Витамин A | 0IU | 11078IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 3296µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.7mg | |
Витамин D | 44IU | 0IU | |
Витамин D | 1.1µg | 0µg | |
Витамин C | 16.6mg | 17.9mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.305mg | |
Витамин B2 | 0.33mg | 1.778mg | |
Витамин B3 | 4.31mg | 9.728mg | |
Витамин B5 | 6.233mg | ||
Витамин B6 | 0.26mg | 0.853mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 588µg | |
Витамин B12 | 5.5µg | 16.58µg | |
Витамин K | 1.3µg | 0µg | |
Триптофан | 0.176mg | ||
Треонин | 0.725mg | ||
Изолейцин | 0.813mg | ||
Лейцин | 1.512mg | ||
Лизин | 1.332mg | ||
Метионин | 0.432mg | ||
Фенилаланин | 0.824mg | ||
Валин | 0.998mg | ||
Гистидин | 0.507mg | ||
Холестерин | 74mg | 345mg | |
Транс-жиры | 0.065g | ||
Насыщенные жиры | 11.51g | 1.563g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 1.249g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.306g | |
0.005g | |||
0.475g | |||
0.006g | |||
0.006g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
374%
Итоговая оценка минералов
56%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 271mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриная печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриная печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриная печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.947g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриная печень ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриная печень дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом витамины