Сравнить продукты Сервелат и Куриная печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +13% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +228% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +169% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +103.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +438.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +201.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
Белки:
16.92 г
Жиры:
4.83 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
76.46 г
Другое:
1.06 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +530% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +356.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.563 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.249 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.306 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +938.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.306g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 362kcal | 119kcal |
|
| Белки | 17.45g | 16.92g |
|
| Жиры | 30.43g | 4.83g |
|
| Витамин C | 16.6mg | 17.9mg |
|
| 3.33g | 0.73g |
|
|
| Углеводы | 3.33g | 0.73g |
|
| Холестерин | 74mg | 345mg |
|
| Витамин D | 44IU | 0IU |
|
| Магний | 14mg | 19mg |
|
| Кальций | 9mg | 8mg |
|
| Калий | 260mg | 230mg |
|
| Железо | 2.04mg | 8.99mg |
|
| Сахар | 0.85g | 0g |
|
| Медь | 0.15mg | 0.492mg |
|
| Цинк | 2.56mg | 2.67mg |
|
| Фосфор | 111mg | 297mg |
|
| Натрий | 1300mg | 71mg |
|
| Витамин A | 0IU | 11078IU |
|
| Витамин A | 0µg | 3296µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.7mg |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.255mg |
|
|
| Селен | 20.3µg | 54.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.305mg |
|
| Витамин B2 | 0.33mg | 1.778mg |
|
| Витамин B3 | 4.31mg | 9.728mg |
|
| Витамин B5 | 6.233mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.26mg | 0.853mg |
|
| Витамин B12 | 5.5µg | 16.58µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 2µg | 588µg |
|
| Транс-жиры | 0.065g |
|
|
| Холин | 78.9mg | 194.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.51g | 1.563g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.97g | 1.249g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 1.306g |
|
| Триптофан | 0.176mg |
|
|
| Треонин | 0.725mg |
|
|
| Изолейцин | 0.813mg |
|
|
| Лейцин | 1.512mg |
|
|
| Лизин | 1.332mg |
|
|
| Метионин | 0.432mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.824mg |
|
|
| Валин | 0.998mg |
|
|
| Гистидин | 0.507mg |
|
|
| 0.006g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.006g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.475g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
354%
Итоговая оценка минералов
56%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 271mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриная печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриная печень содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриная печень содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.947g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриная печень ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриная печень дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриная печень более богат микроэлементом витамины