Сравнить продукты Сметанное яблоко и Ананасовый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+93.5%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+237.5%
Содержит
больше
Калий
+113.8%
Содержит
больше
Медь
+24.6%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.11
Содержит
больше
Железо
+93.5%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+237.5%
Содержит
больше
Калий
+113.8%
Содержит
больше
Медь
+24.6%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
меньше
Натрий
-85.7%
Одинаковое количество вещества Кальций - 13
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.11
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+352.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+351.8%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+150%
Содержит
больше
Витамин C
+112.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин E
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+352.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+351.8%
Содержит
больше
Витамин K
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+150%
Содержит
больше
Витамин C
+112.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+177.8%
Содержит
больше
Жиры
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+30.8%
Содержит
больше
Другое
+150%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
16.84 г
Вода:
81.16 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
12.87 г
Вода:
86.37 г
Другое:
0.28 г
Содержит
больше
Белки
+177.8%
Содержит
больше
Жиры
+150%
Содержит
больше
Углеводы
+30.8%
Содержит
больше
Другое
+150%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.37
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+542.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.3%
Насыщенные жиры:
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
0.09 г
Полиненасыщенные жиры:
0.069 г
Насыщенные жиры:
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.042 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+542.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.54g | 12.67g |
|
|
| Белки | 1g | 0.36g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.12g |
|
| Углеводы | 16.84g | 12.87g |
|
| Калорийность | 66kcal | 53kcal |
|
| Фруктоза | 3.81g |
|
|
| Сахар | 13.54g | 9.98g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 0.2g |
|
| Кальций | 14mg | 13mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.31mg |
|
| Магний | 21mg | 12mg |
|
| Фосфор | 27mg | 8mg |
|
| Калий | 278mg | 130mg |
|
| Натрий | 14mg | 2mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.086mg | 0.069mg |
|
| Марганец | 0.504mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 0.1µg |
|
| Витамин A | 2IU | 5IU |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.02mg |
|
| Витамин C | 20.6mg | 43.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.199mg |
|
| Витамин B5 | 0.253mg | 0.056mg |
|
| Витамин B6 | 0.059mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 18µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Лизин | 0.06mg |
|
|
| Метионин | 0.007mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.051g | 0.008g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.09g | 0.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 0.042g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
18%
Итоговая оценка минералов
11%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сметанное яблоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сметанное яблоко ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ананасовый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.043g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах