Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Солонина
  5. Compare
  6. Солонина vs. Canadian bacon

Сравнить продукты Солонина и Canadian bacon

Сравнить

Инфографика

Солонина vs Canadian bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Солонина
Солонина
6
:
4
Canadian bacon
Canadian bacon
Содержит больше Кальций +14.3%
Содержит больше Железо +232.1%
Содержит больше Цинк +164.7%
Содержит больше Медь +144.4%
Содержит больше Марганец +37.5%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +147.2%
Содержит больше Калий +589%
Содержит больше Селен +53.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 993
Солонина
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 70% 9% 54% 13% 127% 125% 52% 3% 179%
Canadian bacon
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 22% 20% 133% 89% 130% 48% 21% 3% 275%
Содержит больше Кальций +14.3%
Содержит больше Железо +232.1%
Содержит больше Цинк +164.7%
Содержит больше Медь +144.4%
Содержит больше Марганец +37.5%
Содержит больше Магний +125%
Содержит больше Фосфор +147.2%
Содержит больше Калий +589%
Содержит больше Селен +53.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 993

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Солонина
Солонина
3
:
7
Canadian bacon
Canadian bacon
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +279.1%
Содержит больше Витамин K +650%
Содержит больше Витамин E +156.3%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B1 +2473.1%
Содержит больше Витамин B3 +229.6%
Содержит больше Витамин B5 +71.4%
Содержит больше Витамин B6 +21.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.185
Солонина
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 3% 0% 7% 40% 57% 26% 54% 5% 204% 4%
Canadian bacon
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 9% 6% 0% 168% 43% 188% 44% 65% 3% 54% 1%
Содержит больше Витамин B9, общий +50%
Содержит больше Витамин B12 +279.1%
Содержит больше Витамин K +650%
Содержит больше Витамин E +156.3%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B1 +2473.1%
Содержит больше Витамин B3 +229.6%
Содержит больше Витамин B5 +71.4%
Содержит больше Витамин B6 +21.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.185

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Солонина
Солонина
1
:
4
Canadian bacon
Canadian bacon
Содержит больше Жиры +582.7%
Содержит больше Белки +55.8%
Содержит больше Углеводы +283%
Содержит больше Другое +78%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.5
Солонина
18% 19% 60% 3%
Белки: 18.17 г
Жиры: 18.98 г
Углеводы: 0.47 г
Вода: 59.79 г
Другое: 2.59 г
Canadian bacon
28% 3% 2% 63% 5%
Белки: 28.31 г
Жиры: 2.78 г
Углеводы: 1.8 г
Вода: 62.5 г
Другое: 4.61 г
Содержит больше Жиры +582.7%
Содержит больше Белки +55.8%
Содержит больше Углеводы +283%
Содержит больше Другое +78%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.5

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Солонина
Солонина
2
:
1
Canadian bacon
Canadian bacon
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +634.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +38.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.6%
Солонина
39% 57% 4%
Насыщенные жиры: 6.34 г
Мононенасыщенные жиры: 9.22 г
Полиненасыщенные жиры: 0.67 г
Canadian bacon
37% 45% 17%
Насыщенные жиры: 1.039 г
Мононенасыщенные жиры: 1.255 г
Полиненасыщенные жиры: 0.485 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +634.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +38.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -83.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Солонина Canadian bacon
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Солонина Canadian bacon Мнение
0.47g 1.8g Canadian bacon
Белки 18.17g 28.31g Canadian bacon
Жиры 18.98g 2.78g Солонина
Углеводы 0.47g 1.8g Canadian bacon
Калорийность 251kcal 146kcal Солонина
Сахар 0g 1.2g Солонина
Кальций 8mg 7mg Солонина
Железо 1.86mg 0.56mg Солонина
Магний 12mg 27mg Canadian bacon
Фосфор 125mg 309mg Canadian bacon
Калий 145mg 999mg Canadian bacon
Натрий 973mg 993mg Солонина
Цинк 4.58mg 1.73mg Солонина
Медь 0.154mg 0.063mg Солонина
Марганец 0.022mg 0.016mg Солонина
Селен 32.8µg 50.4µg Canadian bacon
Витамин E 0.16mg 0.41mg Canadian bacon
Витамин D 4IU 9IU Canadian bacon
Витамин D 0.1µg 0.2µg Canadian bacon
Витамин B1 0.026mg 0.669mg Canadian bacon
Витамин B2 0.17mg 0.185mg Canadian bacon
Витамин B3 3.03mg 9.988mg Canadian bacon
Витамин B5 0.42mg 0.72mg Canadian bacon
Витамин B6 0.23mg 0.28mg Canadian bacon
Витамин B9, общий 6µg 4µg Солонина
Витамин B12 1.63µg 0.43µg Солонина
Витамин K 1.5µg 0.2µg Солонина
Триптофан 0.119mg 0.332mg Canadian bacon
Треонин 0.726mg 1.226mg Canadian bacon
Изолейцин 0.827mg 1.32mg Canadian bacon
Лейцин 1.445mg 2.294mg Canadian bacon
Лизин 1.536mg 2.479mg Canadian bacon
Метионин 0.473mg 0.764mg Canadian bacon
Фенилаланин 0.718mg 1.158mg Canadian bacon
Валин 0.901mg 1.41mg Canadian bacon
Гистидин 0.58mg 1.134mg Canadian bacon
Холестерин 98mg 67mg Canadian bacon
Транс-жиры 0.008g Солонина
Насыщенные жиры 6.34g 1.039g Canadian bacon
0g 0.001g Canadian bacon
0g 0.006g Canadian bacon
Мононенасыщенные жиры 9.22g 1.255g Солонина
Полиненасыщенные жиры 0.67g 0.485g Солонина
0.014g Canadian bacon
0.36g Canadian bacon
0.001g Canadian bacon
0.011g Canadian bacon
0.003g Canadian bacon
0.008g Canadian bacon

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Солонина Canadian bacon
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Солонина
Солонина vs Фарш
Фарш
Солонина
Солонина vs Короткие ребра
Короткие ребра
Солонина
Солонина vs Пастрома
Пастрома
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork bacon
Pork bacon
Canadian bacon
Canadian bacon vs Pork spare ribs
Pork spare ribs
Canadian bacon
Canadian bacon vs Turkey bacon
Turkey bacon

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
Солонина
48%
Canadian bacon
Итоговая оценка минералов
63%
Солонина
74%
Canadian bacon

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солонина
Солонина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солонина
Солонина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Canadian bacon
Canadian bacon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.301g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Canadian bacon
Гликемический индекс продукта Canadian bacon ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Canadian bacon
Продукт Canadian bacon более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Солонина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170200/nutrients
  2. Canadian bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168383/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.