Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Соль и Onion powder

Сравнить

Инфографика

Соль vs Onion powder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +1500%
Содержит больше Железо +1081.8%
Содержит больше Магний +11200%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +12212.5%
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Цинк +3950%
Содержит больше Медь +1866.7%
Содержит больше Марганец +1200%
Содержит больше Селен +14200%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 13% 1% 0% 1% 5056% 3% 10% 14% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 116% 147% 81% 138% 87% 10% 111% 197% 170% 78%
Содержит больше Кальций +1500%
Содержит больше Железо +1081.8%
Содержит больше Магний +11200%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +12212.5%
Содержит меньше Натрий -99.8%
Содержит больше Цинк +3950%
Содержит больше Медь +1866.7%
Содержит больше Марганец +1200%
Содержит больше Селен +14200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 78% 115% 19% 7% 44% 166% 48% 0% 11%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +2370.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +2595%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.2 г
Другое: 99.8 г
10% 79% 5% 4%
Белки: 10.41 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 79.12 г
Вода: 5.39 г
Другое: 4.04 г
Содержит больше Другое +2370.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +2595%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Соль Onion powder
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Соль Onion powder Мнение
0g 63.92g Onion powder
Белки 0g 10.41g Onion powder
Жиры 0g 1.04g Onion powder
Углеводы 0g 79.12g Onion powder
Калорийность 0kcal 341kcal Onion powder
Фруктоза 1.67g Onion powder
Сахар 0g 6.63g Соль
Клетчатка 0g 15.2g Onion powder
Кальций 24mg 384mg Onion powder
Железо 0.33mg 3.9mg Onion powder
Магний 1mg 113mg Onion powder
Фосфор 0mg 322mg Onion powder
Калий 8mg 985mg Onion powder
Натрий 38758mg 73mg Onion powder
Цинк 0.1mg 4.05mg Onion powder
Медь 0.03mg 0.59mg Onion powder
Марганец 0.1mg 1.3mg Onion powder
Селен 0.1µg 14.3µg Onion powder
Витамин E 0mg 0.27mg Onion powder
Витамин C 0mg 23.4mg Onion powder
Витамин B1 0mg 0.457mg Onion powder
Витамин B2 0mg 0.08mg Onion powder
Витамин B3 0mg 0.321mg Onion powder
Витамин B5 0mg 0.732mg Onion powder
Витамин B6 0mg 0.718mg Onion powder
Витамин B9, общий 0µg 64µg Onion powder
Витамин K 0µg 4.1µg Onion powder
Триптофан 0mg 0.06mg Onion powder
Треонин 0mg 0.14mg Onion powder
Изолейцин 0mg 0.14mg Onion powder
Лейцин 0mg 0.22mg Onion powder
Лизин 0mg 0.49mg Onion powder
Метионин 0mg 0.09mg Onion powder
Фенилаланин 0mg 0.28mg Onion powder
Валин 0mg 0.17mg Onion powder
Гистидин 0mg 0.16mg Onion powder
Насыщенные жиры 0g 0.219g Соль
Мононенасыщенные жиры 0g 0.202g Onion powder
Полиненасыщенные жиры 0g 0.31g Onion powder
0.015g Onion powder

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Соль Onion powder
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Соль
41%
Onion powder
Итоговая оценка минералов
510%
Соль
113%
Onion powder

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Соль
Соль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Соль
Соль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.219g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion powder
Onion powder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38685mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Onion powder
Гликемический индекс продукта Onion powder ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion powder
Onion powder дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion powder
Продукт Onion powder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Onion powder
Продукт Onion powder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Соль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173468/nutrients
  2. Onion powder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171327/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.