Сравнить продукты Суп-бобы и Onion soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+141.8%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+555.6%
Содержит
больше
Калий
+212.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.5%
Содержит
больше
Медь
+60%
Содержит
больше
Марганец
+45%
Содержит
больше
Селен
+97.1%
Содержит
больше
Цинк
+13.6%
Содержит
больше
Кальций
+45.5%
Содержит
больше
Железо
+141.8%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+555.6%
Содержит
больше
Калий
+212.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.5%
Содержит
больше
Медь
+60%
Содержит
больше
Марганец
+45%
Содержит
больше
Селен
+97.1%
Содержит
больше
Цинк
+13.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+14681.8%
Содержит
больше
Витамин C
+80%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 12
Содержит
больше
Витамин A
+14681.8%
Содержит
больше
Витамин C
+80%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+200%
Содержит
больше
Витамин B3
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 12
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+69.6%
Содержит
больше
Жиры
+146.5%
Содержит
больше
Углеводы
+67.1%
Содержит
больше
Другое
+63.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
Белки:
3.06 г
Жиры:
1.42 г
Углеводы:
6.68 г
Вода:
86.35 г
Другое:
2.49 г
Содержит
больше
Белки
+69.6%
Содержит
больше
Жиры
+146.5%
Содержит
больше
Углеводы
+67.1%
Содержит
больше
Другое
+63.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+159%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.9%
Насыщенные жиры:
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
0.39 г
Насыщенные жиры:
0.21 г
Мононенасыщенные жиры:
0.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.53 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+159%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.56g | 5.98g |
|
|
| Белки | 5.19g | 3.06g |
|
| Жиры | 3.5g | 1.42g |
|
| Углеводы | 11.16g | 6.68g |
|
| Калорийность | 95kcal | 46kcal |
|
| Сахар | 2.72g |
|
|
| Клетчатка | 4.6g | 0.7g |
|
| Кальций | 32mg | 22mg |
|
| Железо | 1.33mg | 0.55mg |
|
| Магний | 19mg | 2mg |
|
| Фосфор | 59mg | 9mg |
|
| Калий | 175mg | 56mg |
|
| Натрий | 400mg | 516mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.16mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.29mg | 0.2mg |
|
| Селен | 6.9µg | 3.5µg |
|
| Витамин A | 1626IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 81µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.22mg |
|
|
| Витамин C | 1.8mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.49mg |
|
| Витамин B5 | 0.04mg | 0mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 12µg | 12µg | |
| Витамин B12 | 0.03µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Холестерин | 9mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.37g | 0.21g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.58g | 0.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.39g | 0.53g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
4%
Итоговая оценка минералов
31%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суп-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 116mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Onion soup ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна