Сравнить продукты Сыр и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+124%
Содержит
больше
Фосфор
+589.4%
Содержит
больше
Цинк
+291.4%
Содержит
больше
Железо
+4650%
Содержит
больше
Магний
+237%
Содержит
больше
Калий
+778.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Медь
+903.3%
Содержит
больше
Марганец
+3455.6%
Содержит
больше
Кальций
+124%
Содержит
больше
Фосфор
+589.4%
Содержит
больше
Цинк
+291.4%
Содержит
больше
Железо
+4650%
Содержит
больше
Магний
+237%
Содержит
больше
Калий
+778.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96%
Содержит
больше
Медь
+903.3%
Содержит
больше
Марганец
+3455.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+181.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+135.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1445.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+96.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+409.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+303.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+181.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+135.4%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+24.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1445.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+96.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+409.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+303.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+590.9%
Содержит
больше
Жиры
+468.4%
Содержит
больше
Другое
+57.2%
Содержит
больше
Углеводы
+569.9%
Содержит
больше
Вода
+83.1%
Содержит
больше
Белки
+590.9%
Содержит
больше
Жиры
+468.4%
Содержит
больше
Другое
+57.2%
Содержит
больше
Углеводы
+569.9%
Содержит
больше
Вода
+83.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+697.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+697.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.09g | 6.6g |
|
|
| Белки | 22.87g | 3.31g |
|
| Жиры | 33.31g | 5.86g |
|
| Углеводы | 3.09g | 20.7g |
|
| Калорийность | 404kcal | 131kcal |
|
| Сахар | 0.48g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 14.1g |
|
| Кальций | 710mg | 317mg |
|
| Железо | 0.14mg | 6.65mg |
|
| Магний | 27mg | 91mg |
|
| Фосфор | 455mg | 66mg |
|
| Калий | 76mg | 668mg |
|
| Натрий | 653mg | 26mg |
|
| Цинк | 3.64mg | 0.93mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.301mg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.96mg |
|
| Селен | 28.5µg |
|
|
| Витамин A | 1242IU | 2924IU |
|
| Витамин A, RAE | 330µg | 146µg |
|
| Витамин E | 0.71mg |
|
|
| Витамин D | 24IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 21.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.152mg |
|
| Витамин B3 | 0.059mg | 0.912mg |
|
| Витамин B5 | 0.41mg | 0.804mg |
|
| Витамин B6 | 0.066mg | 0.336mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 109µg |
|
| Витамин B12 | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.547mg | 0.051mg |
|
| Треонин | 1.044mg | 0.136mg |
|
| Изолейцин | 1.206mg | 0.136mg |
|
| Лейцин | 1.939mg | 0.249mg |
|
| Лизин | 1.025mg | 0.143mg |
|
| Метионин | 0.547mg | 0.047mg |
|
| Фенилаланин | 1.074mg | 0.169mg |
|
| Валин | 1.404mg | 0.165mg |
|
| Гистидин | 0.547mg | 0.066mg |
|
| Холестерин | 99mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.917g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 18.867g | 2.838g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.017g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 9.246g | 1.16g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.421g | 0.901g |
|
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
43%
Итоговая оценка минералов
79%
75%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сыр ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 627mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Розмари содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Розмари содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.029g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах