Сравнить продукты Тако и McDonald's Cheeseburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+27.1%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Содержит
больше
Кальций
+87.6%
Содержит
больше
Железо
+97.5%
Содержит
больше
Медь
+26%
Одинаковое количество вещества Калий - 200
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.91
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.23
Содержит
больше
Магний
+60%
Содержит
больше
Фосфор
+27.1%
Содержит
меньше
Натрий
-36.6%
Содержит
больше
Кальций
+87.6%
Содержит
больше
Железо
+97.5%
Содержит
больше
Медь
+26%
Одинаковое количество вещества Калий - 200
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.91
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.23
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+85.5%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+346%
Содержит
больше
Витамин B2
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+144%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+210.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.86
Содержит
больше
Витамин A
+85.5%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+346%
Содержит
больше
Витамин B2
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+144%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+210.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.86
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+26.7%
Содержит
больше
Белки
+46.4%
Содержит
больше
Углеводы
+40.1%
Содержит
больше
Другое
+54.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 11.79
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Содержит
больше
Вода
+26.7%
Содержит
больше
Белки
+46.4%
Содержит
больше
Углеводы
+40.1%
Содержит
больше
Другое
+54.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 11.79
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+756.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.435
Насыщенные жиры:
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
3.042 г
Насыщенные жиры:
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
0.355 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+21.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+756.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 4.435
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+66.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+905%
Содержит
больше
Фруктоза
+763.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
2.59 г
Лактоза:
0.54 г
Мальтоза:
0.84 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+66.7%
Содержит
больше
Глюкоза
+905%
Содержит
больше
Фруктоза
+763.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.95g | 26.71g |
|
|
| Белки | 8.86g | 12.97g |
|
| Жиры | 12.7g | 11.79g |
|
| Углеводы | 19.85g | 27.81g |
|
| Калорийность | 226kcal | 263kcal |
|
| Крахмал | 14.78g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g | 2.59g |
|
| Сахар | 0.9g | 6.22g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 1.1g |
|
| Кальций | 89mg | 167mg |
|
| Железо | 1.19mg | 2.35mg |
|
| Магний | 32mg | 20mg |
|
| Фосфор | 178mg | 140mg |
|
| Калий | 209mg | 200mg |
|
| Натрий | 397mg | 626mg |
|
| Цинк | 1.75mg | 1.91mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.249mg | 0.23mg |
|
| Селен | 9.2µg |
|
|
| Витамин A | 131IU | 243IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg |
|
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.223mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 1.65mg | 4.026mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 59µg |
|
| Витамин B12 | 0.93µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 15.3µg |
|
|
| Холестерин | 28mg | 35mg |
|
| Транс-жиры | 0.467g | 0.647g |
|
| Насыщенные жиры | 4.384g | 4.435g |
|
| 0.005g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.411g | 3.631g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.042g | 0.355g |
|
| 0.004g |
|
||
| 2.708g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.166g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
30%
Итоговая оценка минералов
40%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тако содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тако содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.050999999999999g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Cheeseburger ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах