Сравнить продукты Текс-мекс и McDonald's french fries
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+410.5%
Содержит
больше
Железо
+43.8%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Селен
+450%
Содержит
больше
Магний
+42.3%
Содержит
больше
Фосфор
+76.4%
Содержит
больше
Калий
+183.8%
Содержит
меньше
Натрий
-50.9%
Содержит
больше
Марганец
+49.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.114
Содержит
больше
Кальций
+410.5%
Содержит
больше
Железо
+43.8%
Содержит
больше
Цинк
+166.7%
Содержит
больше
Селен
+450%
Содержит
больше
Магний
+42.3%
Содержит
больше
Фосфор
+76.4%
Содержит
больше
Калий
+183.8%
Содержит
меньше
Натрий
-50.9%
Содержит
больше
Марганец
+49.1%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.114
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+386.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.3%
Содержит
больше
Витамин C
+211.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+260%
Содержит
больше
Витамин B3
+159.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+245.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+386.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+15.3%
Содержит
больше
Витамин C
+211.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+260%
Содержит
больше
Витамин B3
+159.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+245.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+95.9%
Содержит
больше
Вода
+97.5%
Содержит
больше
Жиры
+107.4%
Содержит
больше
Углеводы
+257.5%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
3.41 г
Жиры:
15.47 г
Углеводы:
42.58 г
Вода:
36.63 г
Другое:
1.91 г
Содержит
больше
Белки
+95.9%
Содержит
больше
Вода
+97.5%
Содержит
больше
Жиры
+107.4%
Содержит
больше
Углеводы
+257.5%
Содержит
больше
Другое
+19.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+183.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+435.3%
Насыщенные жиры:
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
0.883 г
Насыщенные жиры:
2.271 г
Мононенасыщенные жиры:
7.379 г
Полиненасыщенные жиры:
4.727 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-34.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+183.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+435.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.91g | 38.68g |
|
|
| Белки | 6.68g | 3.41g |
|
| Жиры | 7.46g | 15.47g |
|
| Углеводы | 11.91g | 42.58g |
|
| Калорийность | 141kcal | 323kcal |
|
| Крахмал | 38.23g |
|
|
| Сахар | 0.21g |
|
|
| Клетчатка | 3.9g |
|
|
| Кальций | 97mg | 19mg |
|
| Железо | 1.15mg | 0.8mg |
|
| Магний | 26mg | 37mg |
|
| Фосфор | 72mg | 127mg |
|
| Калий | 210mg | 596mg |
|
| Натрий | 385mg | 189mg |
|
| Цинк | 1.36mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.114mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.249mg |
|
| Селен | 2.2µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 297IU | 0IU |
|
| Витамин E | 1.38mg |
|
|
| Витамин C | 1.8mg | 5.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.18mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 1.24mg | 3.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.59mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.38mg |
|
| Витамин B9, общий | 42µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.32µg |
|
|
| Витамин K | 16µg |
|
|
| Триптофан | 0.075mg |
|
|
| Треонин | 0.254mg |
|
|
| Изолейцин | 0.311mg |
|
|
| Лейцин | 0.549mg |
|
|
| Лизин | 0.486mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.277mg |
|
|
| Валин | 0.343mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
|
| Холестерин | 22mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.064g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.446g | 2.271g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 7.379g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 4.727g |
|
| 0.009g |
|
||
| 4.251g |
|
||
| 0.031g |
|
||
| 0.382g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
27%
Итоговая оценка минералов
30%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Натрий (Разница - 196mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's french fries содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.175g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах