Сравнить продукты Текс-мекс и McDonald's hamburger
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
меньше
Натрий
-22.1%
Содержит
больше
Медь
+17.7%
Содержит
больше
Кальций
+30.9%
Содержит
больше
Железо
+149.6%
Содержит
больше
Фосфор
+48.6%
Содержит
больше
Цинк
+43.4%
Содержит
больше
Марганец
+92.8%
Содержит
больше
Селен
+1090.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 192
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
меньше
Натрий
-22.1%
Содержит
больше
Медь
+17.7%
Содержит
больше
Кальций
+30.9%
Содержит
больше
Железо
+149.6%
Содержит
больше
Фосфор
+48.6%
Содержит
больше
Цинк
+43.4%
Содержит
больше
Марганец
+92.8%
Содержит
больше
Селен
+1090.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 192
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+440%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+394%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+266.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+159.4%
Содержит
больше
Витамин A
+440%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+394%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+266.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+52.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+159.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+62.5%
Содержит
больше
Белки
+93.4%
Содержит
больше
Жиры
+35.3%
Содержит
больше
Углеводы
+154.2%
Содержит
больше
Другое
+36.3%
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Белки:
12.92 г
Жиры:
10.09 г
Углеводы:
30.28 г
Вода:
44.53 г
Другое:
2.18 г
Содержит
больше
Вода
+62.5%
Содержит
больше
Белки
+93.4%
Содержит
больше
Жиры
+35.3%
Содержит
больше
Углеводы
+154.2%
Содержит
больше
Другое
+36.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.504
Насыщенные жиры:
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
0.883 г
Насыщенные жиры:
3.504 г
Мононенасыщенные жиры:
3.768 г
Полиненасыщенные жиры:
1.42 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+44.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.504
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.91g | 28.98g |
|
|
| Белки | 6.68g | 12.92g |
|
| Жиры | 7.46g | 10.09g |
|
| Углеводы | 11.91g | 30.28g |
|
| Калорийность | 141kcal | 264kcal |
|
| Фруктоза | 3.3g |
|
|
| Сахар | 6.03g |
|
|
| Клетчатка | 1.3g |
|
|
| Кальций | 97mg | 127mg |
|
| Железо | 1.15mg | 2.87mg |
|
| Магний | 26mg | 21mg |
|
| Фосфор | 72mg | 107mg |
|
| Калий | 210mg | 192mg |
|
| Натрий | 385mg | 494mg |
|
| Цинк | 1.36mg | 1.95mg |
|
| Медь | 0.113mg | 0.096mg |
|
| Марганец | 0.167mg | 0.322mg |
|
| Селен | 2.2µg | 26.2µg |
|
| Витамин A | 297IU | 55IU |
|
| Витамин C | 1.8mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.247mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.239mg |
|
| Витамин B3 | 1.24mg | 4.544mg |
|
| Витамин B5 | 0.68mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.11mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 42µg | 64µg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.83µg |
|
| Триптофан | 0.075mg |
|
|
| Треонин | 0.254mg |
|
|
| Изолейцин | 0.311mg |
|
|
| Лейцин | 0.549mg |
|
|
| Лизин | 0.486mg |
|
|
| Метионин | 0.145mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.277mg |
|
|
| Валин | 0.343mg |
|
|
| Гистидин | 0.201mg |
|
|
| Холестерин | 22mg | 27mg |
|
| Транс-жиры | 0.428g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.446g | 3.504g |
|
| 0.002g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.606g | 3.768g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.883g | 1.42g |
|
| 0.004g |
|
||
| 1.135g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.134g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
30%
Итоговая оценка минералов
30%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's hamburger более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах