Сравнить продукты Теф и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+13.2%
Содержит
меньше
Натрий
-11.1%
Содержит
больше
Марганец
+66.4%
Содержит
больше
Кальций
+726.5%
Содержит
больше
Железо
+751.2%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Калий
+469.2%
Содержит
больше
Цинк
+63.1%
Содержит
больше
Медь
+145.6%
Содержит
больше
Фосфор
+13.2%
Содержит
меньше
Натрий
-11.1%
Содержит
больше
Марганец
+66.4%
Содержит
больше
Кальций
+726.5%
Содержит
больше
Железо
+751.2%
Содержит
больше
Магний
+220%
Содержит
больше
Калий
+469.2%
Содержит
больше
Цинк
+63.1%
Содержит
больше
Медь
+145.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
8
Содержит
больше
Витамин B1
+281.3%
Содержит
больше
Витамин A
+237450%
Содержит
больше
Витамин B2
+1327.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+258.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+281.3%
Содержит
больше
Витамин A
+237450%
Содержит
больше
Витамин B2
+1327.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+100.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+258.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15.1%
Содержит
больше
Белки
+43.7%
Содержит
больше
Жиры
+158.5%
Содержит
больше
Углеводы
+23.1%
Содержит
больше
Другое
+363.8%
Содержит
больше
Вода
+15.1%
Содержит
больше
Белки
+43.7%
Содержит
больше
Жиры
+158.5%
Содержит
больше
Углеводы
+23.1%
Содержит
больше
Другое
+363.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.06g | 10.45g | ||
Белки | 3.87g | 5.56g | |
Жиры | 0.65g | 1.68g | |
Углеводы | 19.86g | 24.45g | |
Калорийность | 101kcal | 101kcal | |
Клетчатка | 2.8g | 14g | |
Кальций | 49mg | 405mg | |
Железо | 2.05mg | 17.45mg | |
Магний | 50mg | 160mg | |
Фосфор | 120mg | 106mg | |
Калий | 107mg | 609mg | |
Натрий | 8mg | 9mg | |
Цинк | 1.11mg | 1.81mg | |
Медь | 0.226mg | 0.555mg | |
Марганец | 2.86mg | 1.719mg | |
Витамин A | 2IU | 4751IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 238µg | |
Витамин C | 160.1mg | ||
Витамин B1 | 0.183mg | 0.048mg | |
Витамин B2 | 0.033mg | 0.471mg | |
Витамин B3 | 0.909mg | 1.824mg | |
Витамин B5 | 0.409mg | ||
Витамин B6 | 0.097mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 45µg | |
Триптофан | 0.041mg | 0.114mg | |
Треонин | 0.149mg | 0.154mg | |
Изолейцин | 0.146mg | 0.285mg | |
Лейцин | 0.311mg | 0.262mg | |
Лизин | 0.109mg | 0.126mg | |
Метионин | 0.125mg | ||
Фенилаланин | 0.203mg | ||
Валин | 0.2mg | 0.307mg | |
Гистидин | 0.088mg | ||
Насыщенные жиры | 0.467g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.532g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
93%
Итоговая оценка минералов
67%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тимьян более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Теф содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Теф содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.467g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Теф дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)