Сравнить продукты Теф и Чесночный порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-86.7%
Содержит
больше
Марганец
+192.1%
Содержит
больше
Кальций
+61.2%
Содержит
больше
Железо
+175.6%
Содержит
больше
Магний
+54%
Содержит
больше
Фосфор
+245%
Содержит
больше
Калий
+1015%
Содержит
больше
Цинк
+169.4%
Содержит
больше
Медь
+135.8%
Содержит
меньше
Натрий
-86.7%
Содержит
больше
Марганец
+192.1%
Содержит
больше
Кальций
+61.2%
Содержит
больше
Железо
+175.6%
Содержит
больше
Магний
+54%
Содержит
больше
Фосфор
+245%
Содержит
больше
Калий
+1015%
Содержит
больше
Цинк
+169.4%
Содержит
больше
Медь
+135.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
2
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+137.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+327.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1605.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+161.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+137.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+327.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1605.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+161.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1061.7%
Содержит
больше
Белки
+327.6%
Содержит
больше
Жиры
+12.3%
Содержит
больше
Углеводы
+266.2%
Содержит
больше
Другое
+413%
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
Содержит
больше
Вода
+1061.7%
Содержит
больше
Белки
+327.6%
Содержит
больше
Жиры
+12.3%
Содержит
больше
Углеводы
+266.2%
Содержит
больше
Другое
+413%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
17.06g | 63.73g | ||
Белки | 3.87g | 16.55g | |
Жиры | 0.65g | 0.73g | |
Углеводы | 19.86g | 72.73g | |
Калорийность | 101kcal | 331kcal | |
Фруктоза | 0.31g | ||
Сахар | 2.43g | ||
Клетчатка | 2.8g | 9g | |
Кальций | 49mg | 79mg | |
Железо | 2.05mg | 5.65mg | |
Магний | 50mg | 77mg | |
Фосфор | 120mg | 414mg | |
Калий | 107mg | 1193mg | |
Натрий | 8mg | 60mg | |
Цинк | 1.11mg | 2.99mg | |
Медь | 0.226mg | 0.533mg | |
Марганец | 2.86mg | 0.979mg | |
Селен | 23.9µg | ||
Витамин A | 2IU | 0IU | |
Витамин E | 0.67mg | ||
Витамин C | 1.2mg | ||
Витамин B1 | 0.183mg | 0.435mg | |
Витамин B2 | 0.033mg | 0.141mg | |
Витамин B3 | 0.909mg | 0.796mg | |
Витамин B5 | 0.743mg | ||
Витамин B6 | 0.097mg | 1.654mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 47µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.041mg | 0.121mg | |
Треонин | 0.149mg | 0.374mg | |
Изолейцин | 0.146mg | 0.414mg | |
Лейцин | 0.311mg | 0.728mg | |
Лизин | 0.109mg | 0.768mg | |
Метионин | 0.125mg | 0.111mg | |
Фенилаланин | 0.203mg | 0.525mg | |
Валин | 0.2mg | 0.667mg | |
Гистидин | 0.088mg | 0.263mg | |
Насыщенные жиры | 0.249g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.115g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.178g | ||
0.022g | |||
0.012g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
53%
Итоговая оценка минералов
67%
110%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чесночный порошок ниже (Разница - 52)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чесночный порошок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Теф содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Теф содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Теф содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.249g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Теф дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)