Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Тмин
  5. Compare
  6. Тмин vs. Dill seeds

Сравнить продукты Тмин и Dill seeds

Сравнить

Инфографика

Тмин vs Dill seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Тмин
Тмин
6
:
4
Dill seeds
Dill seeds
Содержит больше Железо +306.4%
Содержит больше Магний +43%
Содержит больше Фосфор +80.1%
Содержит больше Калий +50.8%
Содержит больше Медь +11.2%
Содержит больше Марганец +81.8%
Содержит больше Кальций +62.8%
Содержит меньше Натрий -88.1%
Содержит больше Селен +132.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.2
Одинаковое количество вещества Медь - 0.78
Тмин
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 280% 2489% 262% 214% 158% 22% 131% 289% 435% 29%
Dill seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 455% 613% 183% 119% 105% 3% 142% 260% 240% 66%
Содержит больше Железо +306.4%
Содержит больше Магний +43%
Содержит больше Фосфор +80.1%
Содержит больше Калий +50.8%
Содержит больше Медь +11.2%
Содержит больше Марганец +81.8%
Содержит больше Кальций +62.8%
Содержит меньше Натрий -88.1%
Содержит больше Селен +132.7%
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.2
Одинаковое количество вещества Медь - 0.78

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Тмин
Тмин
7
:
1
Dill seeds
Dill seeds
Содержит больше Витамин A +2296.2%
Содержит больше Витамин B1 +50.2%
Содержит больше Витамин B2 +15.1%
Содержит больше Витамин B3 +63.1%
Содержит больше Витамин B6 +74%
Содержит больше Витамин C +172.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Тмин
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 77% 67% 0% 26% 157% 76% 86% 0% 101% 8% 0% 14%
Dill seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 0% 0% 70% 105% 66% 53% 0% 58% 8% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +2296.2%
Содержит больше Витамин B1 +50.2%
Содержит больше Витамин B2 +15.1%
Содержит больше Витамин B3 +63.1%
Содержит больше Витамин B6 +74%
Содержит больше Витамин C +172.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Тмин
Тмин
4
:
1
Dill seeds
Dill seeds
Содержит больше Белки +11.5%
Содержит больше Жиры +53.2%
Содержит больше Другое +15.3%
Содержит больше Углеводы +24.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 7.7
Тмин
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Dill seeds
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
Содержит больше Белки +11.5%
Содержит больше Жиры +53.2%
Содержит больше Другое +15.3%
Содержит больше Углеводы +24.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 7.7

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Тмин
Тмин
2
:
1
Dill seeds
Dill seeds
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +49.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +224.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -52.4%
Тмин
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: 3.279 г
Dill seeds
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: 1.01 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +49.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +224.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -52.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тмин Dill seeds
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тмин Dill seeds Мнение
33.74g 34.07g Dill seeds
Белки 17.81g 15.98g Тмин
Жиры 22.27g 14.54g Тмин
Углеводы 44.24g 55.17g Dill seeds
Калорийность 375kcal 305kcal Тмин
Сахар 2.25g Dill seeds
Клетчатка 10.5g 21.1g Dill seeds
Кальций 931mg 1516mg Dill seeds
Железо 66.36mg 16.33mg Тмин
Магний 366mg 256mg Тмин
Фосфор 499mg 277mg Тмин
Калий 1788mg 1186mg Тмин
Натрий 168mg 20mg Dill seeds
Цинк 4.8mg 5.2mg Dill seeds
Медь 0.867mg 0.78mg Тмин
Марганец 3.333mg 1.833mg Тмин
Селен 5.2µg 12.1µg Dill seeds
Витамин A 1270IU 53IU Тмин
Витамин A, RAE 64µg 3µg Тмин
Витамин E 3.33mg Тмин
Витамин C 7.7mg 21mg Dill seeds
Витамин B1 0.628mg 0.418mg Тмин
Витамин B2 0.327mg 0.284mg Тмин
Витамин B3 4.579mg 2.807mg Тмин
Витамин B6 0.435mg 0.25mg Тмин
Витамин B9, общий 10µg 10µg
Витамин K 5.4µg Тмин
Треонин 0.575mg Dill seeds
Изолейцин 0.767mg Dill seeds
Лейцин 0.925mg Dill seeds
Лизин 1.038mg Dill seeds
Метионин 0.143mg Dill seeds
Фенилаланин 0.67mg Dill seeds
Валин 1.12mg Dill seeds
Гистидин 0.32mg Dill seeds
Насыщенные жиры 1.535g 0.73g Dill seeds
Мононенасыщенные жиры 14.04g 9.41g Тмин
Полиненасыщенные жиры 3.279g 1.01g Тмин

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тмин Dill seeds
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Тмин
Тмин vs Карри (приправа)
Карри (приправа)
Тмин
Тмин vs Пажитник сенной
Пажитник сенной
Тмин
Тмин vs Чесночный порошок
Чесночный порошок
Dill seeds
Dill seeds vs Укроп
Укроп
Dill seeds
Dill seeds vs Fennel seeds
Fennel seeds
Dill seeds
Dill seeds vs Пажитник сенной
Пажитник сенной

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
Тмин
30%
Dill seeds
Итоговая оценка минералов
431%
Тмин
218%
Dill seeds

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тмин
Продукт Тмин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тмин
Продукт Тмин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 148mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.805g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Dill seeds
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds
Dill seeds дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients
  2. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.