Сравнить продукты Томатный суп и Plum sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-65.4%
Содержит
больше
Селен
+275%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+393.1%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+46.7%
Содержит
больше
Цинк
+111.1%
Содержит
больше
Медь
+169%
Содержит
больше
Марганец
+70.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 259
Содержит
меньше
Натрий
-65.4%
Содержит
больше
Селен
+275%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Железо
+393.1%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+46.7%
Содержит
больше
Цинк
+111.1%
Содержит
больше
Медь
+169%
Содержит
больше
Марганец
+70.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 259
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+346.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1160%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1100%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.018
Содержит
больше
Витамин A
+346.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1160%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1100%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.018
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+68.6%
Содержит
больше
Белки
+25.4%
Содержит
больше
Жиры
+395.2%
Содержит
больше
Углеводы
+474.6%
Содержит
больше
Другое
+43.5%
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
Белки:
0.89 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
42.81 г
Вода:
53.71 г
Другое:
1.55 г
Содержит
больше
Вода
+68.6%
Содержит
больше
Белки
+25.4%
Содержит
больше
Жиры
+395.2%
Содержит
больше
Углеводы
+474.6%
Содержит
больше
Другое
+43.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+258.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+663.6%
Насыщенные жиры:
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
0.077 г
Насыщенные жиры:
153 г
Мононенасыщенные жиры:
0.24 г
Полиненасыщенные жиры:
0.588 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+258.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+663.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.95g | 42.11g |
|
|
| Белки | 0.71g | 0.89g |
|
| Жиры | 0.21g | 1.04g |
|
| Углеводы | 7.45g | 42.81g |
|
| Калорийность | 32kcal | 184kcal |
|
| Сахар | 4.03g |
|
|
| Клетчатка | 0.5g | 0.7g |
|
| Кальций | 8mg | 12mg |
|
| Железо | 0.29mg | 1.43mg |
|
| Магний | 7mg | 12mg |
|
| Фосфор | 15mg | 22mg |
|
| Калий | 275mg | 259mg |
|
| Натрий | 186mg | 538mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.029mg | 0.078mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 0.114mg |
|
| Селен | 1.5µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 192IU | 43IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин C | 6.3mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.007mg | 0.084mg |
|
| Витамин B3 | 0.42mg | 1.014mg |
|
| Витамин B5 | 0.059mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.078mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 6µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.056g | 153g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.24g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.077g | 0.588g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
10%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 352mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 152.944g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Plum sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Plum sauce ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Plum sauce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах