Сравнить продукты Томатный суп-пюре и Turkey gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+55%
Содержит
меньше
Натрий
-26.5%
Содержит
больше
Железо
+112.1%
Содержит
больше
Фосфор
+20.8%
Содержит
больше
Цинк
+233.3%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+92.3%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+55%
Содержит
меньше
Натрий
-26.5%
Содержит
больше
Железо
+112.1%
Содержит
больше
Фосфор
+20.8%
Содержит
больше
Цинк
+233.3%
Содержит
больше
Медь
+92.3%
Содержит
больше
Марганец
+92.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B5
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+260%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+175.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+179.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+35%
Содержит
больше
Витамин B5
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+260%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+175.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+179.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+88.2%
Содержит
больше
Белки
+182.6%
Содержит
больше
Жиры
+105.9%
Содержит
больше
Другое
+24%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.6
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
88.6 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+88.2%
Содержит
больше
Белки
+182.6%
Содержит
больше
Жиры
+105.9%
Содержит
больше
Другое
+24%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+221.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.49
Насыщенные жиры:
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
0.45 г
Насыщенные жиры:
0.62 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.49 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-64.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+221.4%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.49
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
9.4g | 4.7g | ||
Белки | 0.92g | 2.6g | |
Жиры | 1.02g | 2.1g | |
Углеводы | 9.6g | 5.1g | |
Калорийность | 50kcal | 51kcal | |
Сахар | 0.21g | ||
Клетчатка | 0.2g | 0.4g | |
Кальций | 16mg | 4mg | |
Железо | 0.33mg | 0.7mg | |
Магний | 4mg | 2mg | |
Фосфор | 24mg | 29mg | |
Калий | 169mg | 109mg | |
Натрий | 424mg | 577mg | |
Цинк | 0.24mg | 0.8mg | |
Медь | 0.052mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.104mg | 0.2mg | |
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 292IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 18µg | 0µg | |
Витамин E | 0.05mg | ||
Витамин C | 2.4mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.029mg | 0.08mg | |
Витамин B3 | 0.465mg | 1.3mg | |
Витамин B5 | 0.05mg | 0.02mg | |
Витамин B6 | 0.036mg | 0.01mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.027mg | ||
Изолейцин | 0.031mg | ||
Лейцин | 0.051mg | ||
Лизин | 0.036mg | ||
Метионин | 0.012mg | ||
Фенилаланин | 0.031mg | ||
Валин | 0.035mg | ||
Гистидин | 0.018mg | ||
Холестерин | 2mg | 2mg | |
Насыщенные жиры | 0.22g | 0.62g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 0.9g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.49g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
14%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный суп-пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Turkey gravy ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (2 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах